1、方法一：通过SIM卡恢复苹果手机通讯录数据。2、有的小伙伴不喜欢在手机上存储通讯录，所以都是存储在SIM卡上的。如果更新之后通讯录消失了，只需要在手机的【设置-通讯录-导入SIM卡通讯录】进行操作，就可以成功将通讯录恢复了。3、方法二：通讯录存储在手机上。4、因为SIM卡存储通讯录号码的数量有...

方法一：iTunes备份恢复 苹果手机的iTunes具有备份保护数据的作用。当苹果手机的通讯录删除后，可以借助iTunes进行恢复。只要将手机与电脑链接，然后将iTunes更新到最新版本，在电脑页面上打开iTunes，点击文件备份，在备份的数据中恢复删除的通讯录即可。不过温馨提示，由于iTunes是整个苹果手机备份，很可能会...

所以当你的iPhone上面通讯录删除后，可以直接选择苹果手机的iCloud进行恢复。但是前提是你之前在iCloud上面同步过通讯录。这样才能成功恢复iPhone通讯录，安卓手机的操作方法也类似。具体操作是：点击“设置”，选择“iCloud”，进入之后把里面的通讯录开关，重新开一下，然后iCloud端的通讯录就会回来。方法...

方法一、在iCloud恢复删除的电话号码平在删除电话号码前开启了同步通讯录的话，可以直接在iCloud也可以找回删除的电话号码哦。操作流程：在手机的【设置】，点击我的头像账户进去再选择【iCloud】，之后在【通讯录】右侧点击打开，即变成‘绿点’，这样完成了同步通讯录号码到iCloud账号中。方法二、数据蛙...

方法二:通过iCloud找回 如果是通讯录联系人莫名丢失或者更换id导致的号码丢失，我们首先可以通过iCloud找回。操作步骤：打开手机设置，点击ID账户，选择iCloud，进入后把通讯录按钮关闭，会出现提示，选择保留在我的iPhone上。然后手机连接WiFi，再打开通讯录按钮，这样iCloud数据就会同步到手机上，之前丢失的...

方法一：利用云备份功能恢复 我们手机有备份功能，可以将手机通讯录多次备份，备份后我们就不担心通讯录丢失，一旦丢失了，直接在备份中找回即可。其中常用的手机备份功能是iCloud功能和iTunes功能，iCloud直接备份上传云服务中，iTunes功能是将通讯录备份在其它设备中，大家可以尝试用这两个方式找回丢失的通讯...

方法一：重新启动手机 如果苹果手机全部的通讯录丢失了，很可能是手机系统问题，没有读出手机存储的通讯录，或者由于网络信号不好，要想第一时间找回丢失的全部通讯录，可以重新启动手机试试，如果是系统问题，那开机后手机的通讯录会全部找回，如果依然未找回丢失的通讯录，那很可能是误删除了，需要其它...

第一种方法：直接导入SIM卡的通讯录 适用情形：电话号码保存在SIM卡的用户 在苹果手机上删除通讯录联系人并不会影响SIM卡的数据，所以如果被删除的联系人号码有储存在SIM卡中，我们可以直接通过苹果手机里的一个设置直接将其恢复到手机上。操作步骤：依次进入苹果手机的设置-＞通讯录，选择该界面下方的“...

步骤一：下载并安装软件，连接手机到电脑上，点击“开始扫描”。步骤二：在扫描结果中，点击“通讯录”，勾选需要恢复的联系人，最后点击“还原到设备”或者“恢复”。请注意，如果您没有进行备份并且没有其他恢复选项，恢复已删除的电话号码可能会非常困难或不可能。因此，定期备份您的 iPhone 数据非常...

我们理解你的紧张情绪，并将立即采取行动，努力帮助你找回已删除的电话信息。让我们一起面对这个问题，寻找最合适的解决方案。第一、在iCloud备份上恢复在手机中打开【设置】之后点击Apple ID，之后看到iCloud并且点击进去。找到【通讯录】点击“保留在我的iPhone上”最后需要再打开通讯录，将备份好的通讯录...