1. 红枣玫瑰茶：取干红枣10枚，玫瑰花10克，放入热水中冲泡即可。红枣含有丰富的铁质和维生素C，能补血、养生，玫瑰花则有舒缓神经的作用，对于夏天的疲劳和焦虑有一定的缓解作用。2. 当归龙眼茶：取当归10克，龙眼肉10克，红糖适量，放入热水中冲泡即可。当归具有补血、调经、益气、养颜的功效，龙眼肉...

5. 玫瑰花+桂花：这两款花茶能美容养颜、解毒，对皮肤美白有显著效果，是夏日护肤佳品。6. 菊花茶：清热解表、明目，对夏天感冒和高血压初期症状有辅助疗效。适量饮用，注意不要煮太久。7. 山楂茶：山楂有助于消化和调节血糖血压，每日泡饮或食用炒山楂可助消化。8. 葛根茶：葛根能改善血液循环，对...

五种夏天养生茶配方 1、薄荷甘草茶 取鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升，冲泡10分钟后过滤掉渣滓，加入适量白糖调匀即可饮用，具有清热解毒、消暑解表等功效。2、陈皮姜茶 取陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克、开水1000毫升，先将水煮沸，再把陈皮、姜片、甘草与...

首先，玫瑰花茶是夏日的佳选。泡制方法是取3-10粒干燥玫瑰花蕾，加入沸水闷泡10分钟，既可冷饮也可热饮。它富含维生素，有助于调理肝胃，消除疲劳，活血调经，改善肌肤状态，特别是能去除黑斑，使肌肤保持水润。其次，桂圆红枣枸杞茶适合压力大、易失眠的职场女性。将3-5克桂圆、枸杞和两颗红枣加入沸水...

金银花茶因其清热解暑、消渴解毒的特性，是夏季防暑佳品，特别适合老人和儿童，只需要15克金银花和3克薄荷，沸水冲泡即可。最后，苦瓜茶能清热解毒、清暑除烦，对于暑热烦渴、湿热郁闷的人群大有裨益。将苦瓜30克取汁，绿茶3克，沸水冲泡，享受一份清凉的苦瓜茶。以上这些养生茶饮，既能满足夏季的口感需求...

在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。功效:该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。3、山楂橘皮茶 将三种材料各2茶匙，放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。功效:山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。4、香蕉绿茶 将香蕉剥皮研碎后加入茶水...

夏天来临，选择合适的养生茶不仅有助于消暑解渴，还能为健康加分。以下是几种适合夏天饮用的养生茶，帮你了解和选择。首先，菊花茶清热解表，尤其适合夏天感冒或轻度发热的人，还能改善肝明目。每天泡5克干菊花，或者加入金银花、甘草，但煎煮时间不宜过长。绿茶性寒，具有消暑、解毒、降燥等功效，适合口感...

茶，有降脂，保护心脉血管的作用，适合中老年人饮用。洋参和菊花相搭配，堪称 养生 茶最佳。菊花，生活中十分常见，小时候经常看奶奶采菊花泡茶喝，夏天喝菊花茶有清热明目功效。洋参即人参，因西洋多见，故而被称为“洋参”，有清热生津作用，将菊花与洋参搭配在一起的 养生 茶，可以提神抗疲劳。

夏天的养生茶应该要怎么搭配1 一、保健养生花草茶大及秘方 1、茉莉花茶 原料： 茉莉、绿茶叶、茶包 做法：(1)将茉莉清洗预留;(2)全部原材料放进杯子中;(3)开水煮沸后冲进杯里，盖上外盖焖3分钟后能够喝 作用： 茉莉花茶芳香香气扑鼻，加上口味淡的绿茶叶和略微清甜味的绿茶，美味可口，口味...

(1)将干荷叶洗净，撕成几块放入杯中备用;(2)热水烧开，倒入杯子里;(3)放入适量冰糖，热水冲泡2分钟后即可饮用 功效：这款荷叶茶是最适合在夏天饮用的养生茶了，不仅仅是制作简单，看起来也是非常的清新去暑。不喜欢吃甜的人可以少放冰糖或者是不放冰糖。荷叶茶最大的作用就是可以去火了，心火、...