1、从牛奶本身而言，牛奶本身就会导致机体分泌油脂含量增加，从而引起或者加重痘痘的严重程度。2、而脱脂牛奶其实要比牛奶本身更加容易导致加重痘痘的症状，这是因为脱脂牛奶是经过了特殊的处理方式，内在的激素平衡已经被人为的破坏过了。 而包含的雌激素含量会要比一般的牛奶、全脂牛奶少，而雌激素又是可以...

喝脱脂牛奶更容易长痘痘的原因是脱脂牛奶在脱脂过程中，带走了牛奶中的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸本身可以起到消炎、降低胰岛素样生长因子水平的作用，因此喝脱脂牛奶可能会使痘痘更加严重，尤其是脱脂牛奶在制作中加入了乳清蛋白，更容易促进痘痘的产生。

脱脂牛奶减了体重，却长了痘痘？台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳说，美国哈佛大学研究发现，常喝脱脂牛奶的女性，发生严重青春痘的机率比不常喝的高出百分之四十四。蔡呈芳表示，过去常喝牛奶与发生严重青春痘的关联性，都用经验来推断，哈佛大学自一九九八年起，针对十一万余名廿五岁到四十五岁妇女问卷研究...

长痘与否与脂肪摄入没有直接联系！脱脂奶和全脂奶在引起面部痤疮方面的研究不多，也没有重量级的实验数据能证明有何区别。关于牛奶引起的过敏问题研究结果多一些，面部的痘痘有些也是过敏引起的。

不过，2016年《美国皮肤病学》（Journal of the American Academy of Dermatology）刊载的一篇研究提到，喝全脂牛奶与长痘痘之间没有显著的关联性，但平常习惯喝低脂和脱脂鲜乳的青少年男女，脸上痘痘情况反倒较严重。曾有研究发现，喝低脂和脱脂鲜奶会提高痘痘生成的风险，但喝全脂鲜乳就没关系。医：只要不...

脱脂牛奶致痘的主要原因在于牛奶会让身体的胰岛素（Insulin）及类胰岛素生长因子（IGF）上升，导致mTORC1活化，使皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，刺激痘痘的生成，因此有严重痘痘问题的患者，可以试着先减少牛奶摄取，或改喝全脂牛奶会较为合适。根据《JournalofEuropeanAcademyofDermatologyandVenereology》期刊2018年的...

包含的雌激素比全脂牛奶少，雌激素可以减少痤疮生成。(引起痤疮的最主要原因是雄激素水平)脱去脂肪，为了保证脱脂牛奶的营养，一般在脱脂牛奶中会人为添加更多添加乳清蛋白，如α-乳清蛋白，而乳清蛋白对痤疮的生成有促进作用。(见上图牛奶致痘的机制)所以，建议痘痘严重的人群，尽量不要摄入脱脂牛奶!脱脂...

脱脂牛奶为什么致痘? 科学家分析造成这种情况的原因可能是：脱脂牛奶由于其特殊的处理方式，内在的激素平衡被人为改变了。包含的雌激素比全脂牛奶少，雌激素可以减少痤疮生成。(引起痤疮的最主要原因是雄激素水平)脱去脂肪，为了保证脱脂牛奶的营养，一般在脱脂牛奶中会人为添加更多添加乳清蛋白，如α-乳清...

喝纯牛奶真的会长痘吗1 首先，牛奶可以分为低脂牛奶、脱脂牛奶以及全脂牛奶。其中低脂牛奶以及脱脂牛奶，尤其是脱脂牛奶，可能和痤疮存在一定的相关性。所以当脸上长痘痘的时候，牛奶可以少喝一些。除了牛奶，在长痘痘的时候，一些辛辣食物、油腻食物也要少吃，比如像是麻辣火锅、烧烤之类。因为辛辣的食物...

二、喝牛奶为什么会长痘痘 1.促使炎症发展 牛奶中含有酪蛋白，它会保护促生长因子，防止这种物质受到消化酶的破坏，所以喝牛奶时也会间接促使炎症的发展。如果毛囊中已经有痤疮杆菌，此时痘痘就会疯狂的生长。2.增加皮脂分泌 牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分，全脂牛奶中脂肪含量比较高，经常喝这类牛奶，摄取...