最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题TAG最新视频文章视频文章2视频2tag2tag3文章专题问答问答2 文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
谷雨时节即将来临 湿润多雨的时节如何调养身心 减肥不一定要靠节食 吃对食物可以加快脂肪燃烧 海信SL910W智能门锁正式发售 门锁、猫眼、门铃三位一体 风来之国像素风格游戏 剧情生动治愈 角色形象立体 太荒初境上线后屡遭差评 国产修仙游戏需多反省 腾讯网游加速器即将升级 不再提供国外加速服务 《魔力宝贝:旅人》隆重上线 帮助玩家寻找童年的记忆 永善县举行国家安全教育日活动 传播正确价值观 北大博士当城管 引发网友热议 基层岗位很重要 插画师未来市场虽然很广大 但隔行如隔山 短期速成不靠谱 驻留6个月的神舟13号成功返航 生活垃圾如何处理 假借广电名义售卖5G电话卡 用户要警惕电信诈骗 风行游艇正式亮相 动力搭载1.5T涡轮增压发动机 三七互娱同两家知名科技公司达成深度合作协议 疫情期间停课不停学 孩子上网课 家长需要做好的准备工作 适合生长在酸性土壤中的花卉 四川九寨沟四月飞雪、繁花似锦 胜似人间美景 无须护肤品的保养皮肤方法 更加健康更加环保 英语地位逐渐降低 上海教育部宣布将取消小学期末英语考试 教育部宣布实施三大政策 考取学历的难度逐渐上升 男生护肤小常识 要根据肤质去选择护肤品 春季运动裤如何搭配 不同颜色的搭配法则 周村:山东天下第一村 古镇文化浓厚 结合中西特色 小物品也有风水学说 千万不要随意摆放 学生或将迎来新的假期春秋假 时间长达7日 双减政策实施已过半年 部分学校仍然处于观望状态 抖音举办“DOU有好戏”活动 宣扬中国传统戏曲 宝马全新一代7系于4月20日正式开启发售 工作人员揭露预告图片 教育部对课后延时服务作出调整 部分学校直接取消 教师职称制度是否要废除饱受争议 大多数年轻教师表示赞成 美国研发新型COVID-19检测设备 只需30秒出结果 推特NFT价格缩水严重 NFT行业面临巨大风险 恐惧饥荒上线新DLC“动物面具” 公布未来更新计划 BioWare透露新作信息 衍生新作将运行新技术 DNF手游测评 保留了端游画风 按键进行创新 《使命召唤:战争地带》发布第三赛季动画预告片 2022春季新品发布会 创维电视发布新品Q53系列 喝茶不能做的几件事 否则会危害健康 以下食物不适合做早餐 毫无营养价值 有致癌风险 中老年人皮肤暗淡、多皱纹 如何才能做好老年护肤工作
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
红豆自古被视作食疗材料 其功效和作用有哪些
2022-04-16 11:36:51 责编:龚智

红豆是日常生活中比较常见的食材,其味美甘甜,深受人们的热爱。红豆通常用来熬制成粥,能够起到美容养颜、补血养肝的作用。并且红豆深受甜品界的欢迎,红豆奶茶、红豆布丁、红豆蛋糕,可谓万千甜点皆可红豆。红豆中富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生素,营养价值颇高,下面就让我们一起来了解一下红豆的功效与作用。

红豆的功效与作用

1、补血养身

红豆中含有磷脂以及丰富的微量元素,能够促进体内造血干细胞的再生,可以提高人体的补血功能,同时能够有效的缓解贫血的症状。多吃红豆,也有利于人体细胞产生血红蛋白,提高氧结合效率,促进身体的生长。

2、护胃养脾

在寒冷的冬季中,我们脾胃的消化功能需要增强,以保证身体热量充足。而红豆具有护胃养脾的功效,预防冬季的胃脾疾病。古时人们总会在冬天熬制红豆粥,希望通过热腾腾的红豆粥来保护自己的脾胃。

3、利尿消肿

红豆中含有一种名为皂苷的物质,它能够提高肾脏功能,促进尿液产生和排放。因此,红豆对于由肾脏衰弱而造成的身体浮肿具有较好的功效,同时也能预防肝硬化等疾病。因此,人们在生活中,可以多吃红豆,加快新陈代谢,通过排尿来释放体内的部分毒素,促进身体健康。

声明:本文由用户 gongzhi 上传分享,本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

显示全文
专题谷雨时节即将来临 湿润多雨的时节如何调养身心谷雨时节即将来临 湿润多雨的时节如何调养身心专题减肥不一定要靠节食 吃对食物可以加快脂肪燃烧减肥不一定要靠节食 吃对食物可以加快脂肪燃烧专题海信SL910W智能门锁正式发售 门锁、猫眼、门铃三位一体海信SL910W智能门锁正式发售 门锁、猫眼、门铃三位一体专题风来之国像素风格游戏 剧情生动治愈 角色形象立体风来之国像素风格游戏 剧情生动治愈 角色形象立体专题太荒初境上线后屡遭差评 国产修仙游戏需多反省太荒初境上线后屡遭差评 国产修仙游戏需多反省专题腾讯网游加速器即将升级 不再提供国外加速服务腾讯网游加速器即将升级 不再提供国外加速服务专题《魔力宝贝:旅人》隆重上线 帮助玩家寻找童年的记忆《魔力宝贝:旅人》隆重上线 帮助玩家寻找童年的记忆专题永善县举行国家安全教育日活动 传播正确价值观永善县举行国家安全教育日活动 传播正确价值观专题北大博士当城管 引发网友热议 基层岗位很重要北大博士当城管 引发网友热议 基层岗位很重要专题插画师未来市场虽然很广大 但隔行如隔山 短期速成不靠谱插画师未来市场虽然很广大 但隔行如隔山 短期速成不靠谱专题驻留6个月的神舟13号成功返航 生活垃圾如何处理驻留6个月的神舟13号成功返航 生活垃圾如何处理专题假借广电名义售卖5G电话卡 用户要警惕电信诈骗假借广电名义售卖5G电话卡 用户要警惕电信诈骗专题风行游艇正式亮相 动力搭载1.5T涡轮增压发动机风行游艇正式亮相 动力搭载1.5T涡轮增压发动机专题三七互娱同两家知名科技公司达成深度合作协议三七互娱同两家知名科技公司达成深度合作协议专题疫情期间停课不停学 孩子上网课 家长需要做好的准备工作疫情期间停课不停学 孩子上网课 家长需要做好的准备工作专题适合生长在酸性土壤中的花卉适合生长在酸性土壤中的花卉专题四川九寨沟四月飞雪、繁花似锦 胜似人间美景四川九寨沟四月飞雪、繁花似锦 胜似人间美景专题无须护肤品的保养皮肤方法 更加健康更加环保无须护肤品的保养皮肤方法 更加健康更加环保专题英语地位逐渐降低 上海教育部宣布将取消小学期末英语考试英语地位逐渐降低 上海教育部宣布将取消小学期末英语考试专题教育部宣布实施三大政策 考取学历的难度逐渐上升教育部宣布实施三大政策 考取学历的难度逐渐上升专题营养价值丰富的几种水果 养肝护肝神器营养价值丰富的几种水果 养肝护肝神器专题长期吃补药可以预防所有疾病?老年养生误区长期吃补药可以预防所有疾病?老年养生误区专题身材瘦弱的男生如何增肌 多做力量训练补充蛋白质身材瘦弱的男生如何增肌 多做力量训练补充蛋白质专题吉利2022款博越新车于四月底同博越X联合发售吉利2022款博越新车于四月底同博越X联合发售专题清华大学创立元宇宙文化实验室 推进产学研合作清华大学创立元宇宙文化实验室 推进产学研合作专题爆料:《火影忍者:究极忍者风暴》新作消息爆料:《火影忍者:究极忍者风暴》新作消息专题经典推箱子游戏《Baba Is You》 玩法天马行空经典推箱子游戏《Baba Is You》 玩法天马行空专题《上古王冠》联动SNK 新增不知火舞和八神庵《上古王冠》联动SNK 新增不知火舞和八神庵专题互动电游《神都不良探》将于4月28日发售互动电游《神都不良探》将于4月28日发售专题菜鸟建立自营物流车队支援上海 共同抗击新冠疫情菜鸟建立自营物流车队支援上海 共同抗击新冠疫情专题