1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。3、早起活活腰，一天精神好。4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也...

1. 重新点燃健身的热情，感受汗水尽情流淌的痛快。2. 心情烦躁时，独自漫步，享受奔跑后汗水横流的畅快。3. 完成一组功能性训练，与朋友们一同挥洒汗水，共同鼓励，享受运动的乐趣。4. 打卡第13天，每一次汗水横飞后的酸痛与喜悦都让我沉醉。5. 瑜伽课后，精神焕发，享受大汗淋漓带来的满足感。

1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。3、早起活活腰，一天精神好。4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也...

1、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。2、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在电影里。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和...

运动后的说说发朋友圈：1、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了，我已经运动完了，所以我赢了。2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。3、不喝奶茶，坚持跑步，坚持运动，我就是最棒的。4、一个人上班，一个人住，一个人运动，所有的都开心。5、这一年过的最轻松的一...

1、瘦子穿什么都好看，胖子穿什么都显丑。2、我总说要减肥，其实只是想吓唬吓唬我的脂肪们。3、美丽是跑出来的，辉煌是等不来的。4、每天都想放弃，但每天都坚持了下来。没有伞的孩子，必须努力奔跑。5、坚持每天跑步二十里，百病远离，身体强健。6、喜欢每天穿着宽松的裤子，将粗壮的腿塞进去的...

1. 沈从文曾说：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。”今天，我在运动中挑战了自己的极限，感受到了成长的喜悦。2. 选择汗水还是泪水，这是你自己的决定。今天，我在运动中选择了汗水，感受着成就和快乐。3. 乔丹曾说：“我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就...

1、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。2、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。3、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想...

1.第一天10个仰卧起坐，明天只能做40个，身体不复当年，需要坚持锻炼。2.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。3.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。4.最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，...

1、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。3、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！4、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动...