1. 放松身心：紫苏和陈皮都有镇静舒缓的作用，可以使身心放松，缓解压力。2. 缓解胃部不适：紫苏和陈皮都有开胃、消食的作用，可以缓解胃部不适，特别是对食欲不振、消化不良、腹胀等症状有很好的缓解作用。3. 改善呼吸问题：紫苏和陈皮都有化痰、止咳的作用，对哮喘、感冒等呼吸问题有很好的缓解作用。...

紫苏和老陈皮可以一起喝。紫苏具有清热解毒、消炎抗菌的功效，而老陈皮则具有促进消化、舒缓胃肠不适的作用。可以将紫苏和老陈皮一起泡水喝，既可调节口味，又能同时享受两种食材的营养和药用价值。

1、紫苏陈皮水对于风寒感冒所引起的症状，比如体温升高、食欲下降、恶心咳嗽、痰多等具有一定的缓解功效，另外它对于一些皮肤方面的疾病以及细菌感染也可以起到一定缓解效果。其中陈皮主要有开胃、消食的作用，可以消除腹胀感，而紫苏除了可以辅助治疗感冒之外还可以提高机体免疫力。2、将紫苏、陈皮、红糖同入锅...

2、散寒解表，紫苏性温，入肺经，其中含有的芳香挥发性物质对于感冒风寒、发热恶寒、咳嗽咳痰、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状，能起到发汗解表、开宣肺气的效果，泡水喝的话搭配陈皮可以增强祛痰功效。3、燥湿化痰，陈皮入肺经，作为橘的干燥果皮，有很好的燥湿化痰功效，陈皮泡水喝能对抗组胺所致的支气管痉挛...

紫苏陈皮水在大多数人的观念里，主要是对风寒感冒，引起的咳嗽，发烧，恶心，痰多有缓解的功效。其实，对于部的皮肤炎症，细菌感染，有很强的抗菌效果。尤其是陈皮，可以消除饱腹感，预防腹泻，脾胃不适等诸多的功效。紫苏的功效与作用 1、治疗风寒感冒 紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来...

紫苏水可以发汗、散寒，用来解表邪，同时紫苏水还可以行气宽中、解郁、止呕。对于外感风寒表征，同时又有胸闷、呕吐症状的，用紫苏水是非常好的。如果没有外感的这些表证，单纯有气滞、不通畅，出现胸闷、呕恶的，也可以用于宣通，喝一点紫苏水，可以配藿香、陈皮，来解表、调理脾胃，配合半夏、厚朴等药...

苏梗具有解表、理气、利水的作用，陈皮则是健脾燥湿化痰，两者何用有化湿利水的作用，对于平时湿气重，易感身重疲乏的人可用

将紫苏叶捣碎外敷可起到止血的作用；将紫苏叶与陈皮、砂仁一起食用，可起到安胎的作用；将紫苏叶与生姜一起煎煮可起到解毒的作用；将紫苏叶与生姜一起煮水喝，可起到驱寒的作用。1、将其捣碎外敷有止血的功效：在紫苏叶中含有一种能起到止血作用的物质，所以当你在户外不小心弄伤自己，导致血流不止...

胸闷、脾满呕恶，喝紫苏水也可以用于宣通，比如配上藿香、陈皮这些解表、和中的药。如果胸闷得很厉害，可以配半夏厚补解郁、宽胸的药。在治疗风寒感冒的时候，紫苏泡水有比较强的发汗的作用，经常和生姜一起用。如果是表征，同时又有胸闷不舒气滞症状的，可以和香馥、陈皮一起用。

生橘子皮能和紫苏煲水喝，因为紫苏叶、枳壳、陈皮、同煎具有：解表散寒，理气化痰，消除痞满的功效。所以说生橘子皮可以和紫苏煲水喝，但要喝适量。