5. 紫菜鸡蛋汤 - 食材：紫菜50克，鸡蛋2个，小葱、生姜适量。- 做法：紫菜泡发，鸡蛋打散，葱切末，姜切丝。热油锅炒姜，加水后加入紫菜和鸡蛋，调味后撒上葱末。6. 冬瓜排骨汤 - 食材：冬瓜300克，排骨400克，生姜适量。- 做法：冬瓜去皮切块，排骨焯水后洗净。高压锅中加水，加排骨和姜，煮20...

1、绿豆汤。绿豆汤清凉消暑，是夏天里必不可少的解暑神器。而且煮绿豆汤，一定要带皮一起煮，因为绿豆的解暑功效主要就是在绿豆皮上。煮好之后放冰箱里冷藏，吃的时候凉到心里去。2、海带冬瓜汤。海带也算是海产品，营养价值高，而冬瓜性凉，夏天喝再好不过了。而且冬瓜的白加上海带的绿，颜色上也...

以下是一些适合夏天喝的汤品：绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季解暑的好选择。绿豆汤可以加入冰糖或蜂蜜调味，口感清甜。冬瓜汤：冬瓜具有利尿消肿、清热解暑的作用，而且富含水分和多种营养成分。冬瓜汤可以搭配瘦肉、排骨等食材一起炖煮，味道鲜美。苦瓜汤：苦瓜具有清热解暑、降火明目的...

1、绿豆汤 这是我国最早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以清热解毒，有很好的止渴消暑功能，是我国最为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧。2、冬瓜汤 冬瓜有很好的清热解毒功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、利尿，还...

3. 冬瓜排骨汤 冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，排骨滋补气血。两者结合，既能补充水分，又能补充营养，适合夏季脾胃虚弱、易疲劳的人群食用。4. 苦瓜瘦肉汤 苦瓜性寒味苦，具有清热解暑、消暑止渴的功效。瘦肉富含蛋白质和铁元素。二者搭配，不仅清凉可口，还能补充营养。5. 丝瓜蛤蜊汤 丝瓜性寒味甘...

夏天温度太高，天气太热。我们总是容易出汗、口渴，新陈代谢也比较快。而喝汤就是一种非常健康的的养生方式。那女人夏天喝什么汤好呢？下面一起来看看吧。红枣乌鸡汤 材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣...

夏天适合喝清凉解暑、滋补养生的汤。夏天炎热，人们容易出汗，身体需要补充水分和营养。因此，喝一些清凉解暑、滋补养生的汤是夏天的不错选择。以下推荐几种适合夏天喝的汤：1. 西瓜汤。西瓜是夏季消暑的佳品，它可以清热解暑、利尿消肿。将西瓜切块煮成汤，不仅可以喝到西瓜的甜美，还能补充水分，帮助身体...

2、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤 材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。制作：（1）江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。（2）瓦煲加入清水，用猛火...

夏天是一年中最热的季节，适宜饮用一些清凉解暑、滋润身体的汤品。以下是一些适宜夏季的汤品推荐：1. 绿豆汤：绿豆性凉，能够有效清热解毒、消暑利尿。将绿豆与清水煮至烂熟，根据个人口味加入适量的糖或盐调味即可。2. 冬瓜汤：冬瓜有清热去暑、利水消肿的功效。搭配瘦肉、薏米、瑶柱等食材共同炖煮，...

1、夏天喝以下几种汤好：2、绿豆汤，夏季天气比较闷热，此时想要通过食疗来补身体，不妨选择喝绿豆汤，因为它是非常不错的消暑解渴佳品，特别是绿豆熬好以后，然后在放在冰凉里面冷冻，接下来想喝的时候在拿出来加点白糖，味道特别棒，而且还能清热解毒，值得大家拥有。3、冬瓜薏米老鸭汤，想要在夏季的...