01 找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点就是你手指接触的地方。02 如果水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。03 用右手的手指托起球，之后也要用这只手转球，不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。04 用右手的食指尖接住篮球，把抛球的...

1、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且手指也没法找到良好的接触点。2、有的人喜欢用两只手抛球，然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起，然后手腕上转，用手指顶住球。3、手臂弯曲110°左右，手肘也要放在觉得舒服的高度，一般...

步骤如下：1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。2、两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住手指），刚开始会很容易掉落，寻找手指与篮球的平衡点（即旋转中心）...

有一定的技巧的，关键在于练习。转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的正下方，当球转的力量不够，可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多练，就会有球感了，手指会适应球的。首先不要留指甲，转球的时...

1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。2、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，，指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果指甲过长，还是修剪...

1、在球出手的瞬间，利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2、用手指接球，要注意食指的指甲要剪平，是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的时候要...

1. 基础握球姿势：将手掌放在篮球一侧，手指分开，拇指在篮球底部，其他手指在篮球的另一侧。然后用手指控制篮球，使其在手指之间来回滚动。2. 练习手指灵活性：练习手指的灵活性可以帮助你更好地掌握篮球。你可以使用手指练习器或其他类似的设备来锻炼手指的灵活性。3. 练习手指力量：指间转球需要一定的...

首先你非常有必要先去了解如何定位球，这就意味着我要在整个球体中，找到手指和球之间的一个最佳接触点。多次尝试的以后，我发现最好是能够在篮球的三道线路的交叉点上，因为这个位置会让球旋转看起来更加的流畅，并且可以给你的手指一个特定的指向 但是我还发现球抛出去后还是很难持续稳定在手指上，...

手指转篮球的方法：第一步 找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握；先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉；第二步 在能把球拨的很转时，即...

1、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。2、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。3、用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针...