即使加班不能保证每顿都按时吃饭,也最好在此时间段内吃些健康零食、水果,喝杯牛奶。问题七:中午吃什么家常饭1,鸡蛋成年人每天至少要吃一个鸡蛋,可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等,方法超级多,口味也不错,非常值得你在中午搭配米饭来...

九款超下饭家常菜！简单易学巨好吃一、辣椒炒香肠1、香肠炒香放入辣椒翻炒出虎皮，放入少许生抽。2、一勺蚝油，少许孜然粉。3、少许辣椒粉(不吃的可以不放)，少许白芝麻翻炒均匀即可出锅。二、肉沫毛豆肉沫、毛豆...

【豉汁蒸排骨】猪排骨这么做原滋原味，鲜美又营养价值，简单容易做，小朋友们特爱吃哦！1、最先提前准备一斤新鲜小排骨剁碎一小块，添加一勺木薯淀粉，少许冷水着手多抓洗一下，这样有利于除掉猪排骨里边的残渣和鲜血。然...

菠萝咕噜肉#美食记用料：猪里脊肉、青红甜椒、菠萝、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、生抽、蕃茄沙司、料酒、面粉、椒盐、油、醋、盐、水淀粉做法：1.青红椒洗净切成小块，菠萝切成小块，猪里脊洗净切成小块2.猪里脊加入胡椒...

分享七道家常菜，简单好做，荤素搭配，味道超棒，超下饭。尤其适合上班族，工作一天了，好好犒劳一下自己的胃。第一道：茄汁玉米鸡丁茄汁玉米鸡丁的做法如下：食材准备：番茄，鸡胸肉，盐，生抽，淀粉，玉米粒等。步骤一：...

小葱剁碎，生姜切片，鱼浆拍扁，青红辣椒剁碎，野山椒割开。2、切成小块的猪肚一小块漂去鲜血控干，放盐和水淀粉抓揉匀称。提前准备酱汁：盐、生抽酱油、老抽王、少量水淀粉、米酒、五香粉拌匀，倒进相等的冷水。香菇蒸...

1、可乐鸡翅：买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行了。盖锅盖，大火煮；煮开后，换小火炖。炖的过程中，可以看一下颜色是不...

焯去血丝，捞起来清洗3.锅里放进小半锅水，放入鸡蛋，盖上盖子，煮五分钟，熄火，持续焖三分钟捞起来4.锅里倒入油，放入五花肉，小火煎色调金黄色，盛出来。剁辣椒炒鸡胗调料:鸡内金、葱、姜、蒜、辣椒、剁辣椒、胡椒粉...

7、宫保鸡丁——由于做法简单，食材易得，不仅是一道新手简单易做的家常菜，同时也是最受大众欢迎的开胃下饭菜。8、麻婆豆腐——属于川菜。以南豆腐为最佳主食材，它将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致，是最受欢迎的下饭...

4、添加小半碗冷水煸炒一会儿，添加青椒丝，煸炒至汁水收干就可以。话梅箩卜食物：萝卜调味品：盐、白砂糖、话梅、大蒜、辣椒干、糖、生抽酱油、老抽王、陈醋—适当流程：1.萝卜清洗，不用削皮，切发展条。2.把切成...