星期一 早餐：红薯粥、馅饼午餐：海带红烧肉、素什锦晚餐：萝卜丸子、白菜豆腐星期二早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐午餐：糖醋带鱼、炒素丝晚餐：菠萝炒鸭片、什锦炒蛋 星期三早餐：火腿莲藕粥、豌豆包午餐：猪肝肉片、西芹虾仁晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心星期四早餐：大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁午餐：土豆...

带量食谱营养分析首先要通过食物营养成分表来分析计算每种食物的各种营养成分的量是多少，把所有营养素的量综合起来，跟人体所需的标准的量做一下对比，进行营养分析。

食材的质量和种类等会影响。1、食材的质量和种类：食材的质量和种类会直接影响食物的营养成分含量，因此在进行营养分析时需要考虑食材的来源和品质。2、食谱的配比和制作方式：不同的食谱配比和制作方式会影响食物的营养成分含量，例如，烹饪方式、烹饪时间、烹饪温度等都会对食物的营养成分含量产生影响。

1、带量食谱制定：考虑营养需求：根据幼儿年龄段和身体发育需要，确定每餐应提供的主要营养素，并确保平衡膳食，考虑个体差异：了解幼儿的特殊饮食需求、过敏或禁忌等情况，对食谱进行个性化调整，多样性与均衡：包括不同种类的食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等，并确保提供适当数量和比例，食材选择：...

初中生营养餐午餐要清淡点,但应摄入充足的热量和各种营养素。可吃些肉类、鸡蛋等热量较高的食品,每周至少吃两次新鲜的海产品以补充增强抵抗力的.脂肪酸。蔬菜应注意颜色搭配并变换花样,保证孩子摄取各种维生素、叶酸和植物纤维等。晚餐初中生营养餐晚餐食谱在热能、蛋白质充足供给的基础上,注意瘦猪肉、猪肝、鸡肉、...

大学生一周食谱 3 周三：早餐：鲜肉小馄饨一碗，桔子一个 午餐：酸菜鱼一份，米饭一碗 加餐：酸奶一盒 晚餐：青菜豆腐汤一碗，时蔬蛋炒饭一碗 大学生一周食谱 4 周四：早餐：豆腐脑一碗，菜包子一只，茶叶蛋一个 午餐：砂锅牛肉米线一份 加餐：桔子一个 晚餐：冬瓜汤一碗，藕片荷兰豆一份，红烧大虾...

1、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶：250毫升 火腿面包：1个 营养含量分析：这款早餐的能量为300千卡，蛋白质25克，脂肪10克，碳水化合物27克，还特别含有植物雌激素。综合评价：如果上午时段将面临脑力的和体力的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白质粉，它会让人精力特别充沛。2、烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐...

幼儿园带量食谱营养分析软件有：智慧树幼儿园膳食，配餐营养计算分析app。每周食谱标准版、每周食谱简易版。每周食谱称重法、每月食谱、食谱的导入导出。常用食谱库、食物家常菜库、食物成分表、单人带量计划食谱。采购清单、实际食谱、营养推荐摄入量表。食物用量统计表、营养统计表、热量蛋白质动物脂肪百分比...

猪耳：每100克含热量176卡路里、蛋白质19克、脂肪11克。黄豆：每100克含蛋白质36.3克，脂肪13.4克，碳水化合物25克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黄素0.25毫克，烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。

———三餐比例———早餐、午餐、晚餐提供的能量和营养素应分别占全天总量的25%至30%、35%至40%、30%至35%。在满足中小学生生长发育所需能量和营养素需要的基础上，做到食物多样，适时调配，注重营养与口味相结合。———预防缺乏———学校要经常提供下列矿物质和维生素含量丰富的食物:富含钙的食物...