1、西瓜 西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。2、香瓜 香瓜在我国分布地区十分广泛，它的果肉口感甘甜...

凉性水果 西红柿(生寒)、甜瓜、香蕉苹果、猕猴桃、哈密瓜、红心柚、桔子、柿子饼、椰子汁、桑葚子火龙果、青枣、菠萝蜜、红西柚、草莓苗、枇杷果、梨 寒新鲜水果解躁热。夏天的水果多归属于寒凉的，例如各种各样瓜类蔬菜。一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢充沛，中枢神经占上风，大量出汗，常常面色红...

桑葚能够滋阴补血，对于肝肾阴虚的人群有一定的食疗效果。而猕猴桃则富含维生素C，被誉为“水果之王”，其寒性能够清热解毒，适合在炎热的季节食用。至于甘蔗、柚子、甜瓜、无花果和荸荠，它们也各自具有不同的食疗效果和食用禁忌，人们在选择时应根据自身体质和需求来定。总的来说，这十大寒性...

1、柚子 柚子是一种味甘酸、性寒的水果。现代医学研究表明，柚子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及丰富的维生素C、维生素B2、维生素P和胡萝卜素等物质。2、梨 梨是一种寒性水果，含有丰富的糖分和维生素。因此，一般一天吃一个梨比较好，不宜多吃。梨的营养价值丰富，但要适量食用。3、...

十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、草莓、甜瓜、苹果、番茄、椰子。如下：1、橘子 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。2、香蕉 香蕉是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生，具匐匍茎，矮型的高3.5米以下...

十大寒性水果排行榜包括：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、猕猴桃和甘蔗。首先，这些水果之所以被称为寒性，是因为在中医理论中，它们具有清热解毒、生津止渴的功效，但过量食用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、消化不良等症状。特别是在寒冷的季节或对于体质偏寒的人群，食用这些水果时需要...

1、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。3、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好...

西瓜、梨、香蕉、甜瓜、椰子、山竹等水果属于寒性水果，通常这种水果具有通便或者是败火的功效。比如说我们夏季所吃到的西瓜和甜瓜，这两种瓜在夏季吃一口的话都会感到神清气爽，让人感到炎炎的夏日多了一丝丝冰凉，但是往往让人食用感觉很凉爽的食物坐月子的宝妈就绝对不能食用，因为食用以后很容易会...

3、香蕉营养速查：香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。食用提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，...

2、柚子 柚子是南方地区比较常见的水果，吃起来酸甜可口。柚子果皮是可以加入药中的，柚子果子含有丰富维生素C柚子酸等等，吃起来可以清热降火。3、火龙果 火龙果是一种仙人掌科的水果，也是一种凉性水果，吃起来甘甜可口营养价值很高，其中维生素各种有益物质都很多。4、枇杷 枇杷是夏季常见水果...