5. 加入红糖：将适量的红糖加入煮好的赤小豆薏米中，根据个人口味可以适量增减。继续煮煮5分钟，直到红糖完全溶解。6. 关火冷却：煮好的赤小豆薏米关火后，让其自然冷却。当然，如果想立刻享用，也可以放入冰箱中冷却。赤小豆薏米制作的关键在于火候的掌握，煮制赤小豆和薏米时需要用中小火，这样可以保...

赤小豆薏米汤的做法非常简单，主要是将材料煮熟，加入适量的红糖煮沸后即可食用。赤小豆和薏米具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内湿气，促进新陈代谢，同时还可以改善脾胃功能，帮助消化和吸收。此外，赤小豆还富含鲜美的蛋白质和纤维，薏米则富含蛋白质、维生素B和微量元素，对身体健康非常有益。总之，赤...

1，赤小豆和薏米按照1：1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以，煮的时间稍微久点。2，待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子。3，再过十五分钟，放入冰糖，或者红糖。4，等糖块煮溶解开了，就可以了。5，一锅美滋滋的赤小豆薏米粥就出锅了。

薏米、赤小豆磨粉要煮开熟化，不能直接用开水冲泡，红糖可以泡。最好将薏米、赤小豆粉拌水煮开，再加红糖搅拌，至红糖化解，即可，待凉后食用

一、将赤小豆和薏米洗干净以后，用水泡一夜，大火煮开后，根据个人的喜好加入红枣、红糖等，改小火煮到赤小豆烂了就好；二、食材洗净，若没时间或忘记浸泡一夜，可将泡一会儿的薏米、赤小豆连同水一起倒入高压锅，就可以快速煮熟赤小豆。

您好，可以的，有健脾化湿养胃的作用。

放红糖更好，薏米红豆汤做法如下：主料：红豆100g、薏米150g 辅料：水适量、红糖适量 步骤一：红豆薏米冲洗两遍。步骤二：加入适量水。电压力锅30分钟。开盖后煮开。步骤三：加入适量片糖。步骤四：继续煮开。步骤五：拌匀即可盛出享用。

问题三:最近有点湿气,煮红豆薏米水的话可以放糖吗 病情分析:你好,体内湿气重,薏米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效,对于治疗湿邪偏重具有不错的作用,可以和红豆一起煎服,具有养心安神的作用,但是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西,米和红糖最好都不要加入,因为熬粥的大米是水稻的果实,水稻种植生长需要大量的...

薏米、赤小豆 做法：◇ 薏米和赤小豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;◇ 开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;◇ 再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;◇ 将汤滤出当水喝，赤小豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。有些人可能会说喝了红豆薏米粥依然有湿气，...

红豆薏米和红糖姜茶是可以一起喝的。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。红糖姜茶的功效：缓解痛经。红糖姜茶可以促进血液循环，让经血通畅，缓解痛经。增强肠胃功能。红糖姜...