每天练习气息需要练习三四个月才会有效，加上跑步和练习气息没有关系。气息的练习效果是相对而言的，如果是基本的稳定度，那么每天半小时，三四个月就有不错的效果了。跑步练的是肺活量，对唱歌是有一定帮助。气息训练的方法：1、软口盖练习法 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是...

一开始练可以不发音，只打嘟，记得要均匀吐气，其实蛮容易听的，如果吐气不均，颤动声会时重时轻。时间控制：打嘟一般建议练习十分钟到二十分钟，可以分组练习，比如分三组，每组坚持二十秒（时间根据自身情况逐步增加）。

建议练习时间：一般建议练习十到二十分钟，可以分组进行，例如三组，每组坚持二十秒。随着进步，时间可以逐步增加。2. 弱延音练习（SI音练习）：弱延音练习分为无声和有声两种。- 无声弱延音：准备计时器，吸气后均匀吐气发SI（只出气不出音）。- 有声弱延音：与无声类似，但SI需要发出声。时间控制...

没有必要每天可以抽出一定的时间来练习,练习可以随时随地,比如深呼吸,打“嘟”,随时随地都可以进行,如果一定要联系的话,建议每天早上抽十分钟左右的时间来练,一星期后就会有明显效果,切忌练习时间不要太长,以免气息僵硬! 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 40 12 最爱中国民歌 采纳率:27% 擅长: 器乐/声...

对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息，在吸的时候沉在丹田，会感觉到腹部有胀满的感觉，然后再尽量的以最慢的速度呼出来，尽量的让呼气保持更长，试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了，这样反复的练气息，每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。

1、发“丝"音练习:首先深吸一口气保持在腹部然后缓慢匀速地吐气从牙缝中发出“丝"音,切记是一口气的气息,中涂不要偷气、气、发”丝”的时间在20s为及格,每天练15-20分钟,坚持一段时间可以坚强对气息的控制力、持久力。 2、狗喘气练习:首先把口腔及面部肌肉放松舌头放平微微伸出。深吸一口气快速吐出。类似发“...

在做狗哈气的时候，腰腹的两侧会向外弹动，保持口腔状态。每天练习两到三分钟，身体开始发热就可以停止了 2、吹纸练习 可以训练我们在唱歌当中的稳定性 找一张纸条放在你的嘴巴前面，然后向它稳定的吹气均匀一点，让它保持一个角度，不掉下来，吹到你完全没有气为止。每天练习三遍到五遍以上 ...

对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息,在吸的时候沉在丹田,会感觉到腹部有胀满的感觉,然后再尽量的以最慢的速度呼出来,尽量的让呼气保持更长,试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了,这样反复的练气息,每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。 歌唱是一门艺术,...

不是是练习的越长越好 每天40分钟就够了 最重要的是一个积累的过程 帮助打开喉咙很有帮助 加油

5-7口气为一组，每次练3-5组用丝替代歌词，完成整首曲目要求，轻，细，连，长 嘟练习（如同小孩玩时）嘴唇放松，颤动一口气嘟20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组气息的动作。另外用叹气的声音方式唱歌，吸一口气用嘴巴慢慢放气，用这种方式唱歌，不可把气一次过放完，要慢慢放气。