方法一：通过“设置”菜单调整 1. **打开设置**：首先，解锁你的iPhone并找到并点击“设置”图标。2. **进入屏幕使用时间**：在设置菜单中，向下滑动并找到“屏幕使用时间”选项，点击进入。3. **设定使用时间**：在屏幕使用时间界面，你可以设定每天的使用时间上限，或者通过“停用时间”功能来设定...

1、点击屏幕使用时间 在设置列表菜单，点击屏幕使用时间进入。2、点击内容和隐私访问 进入屏幕使用时间界面，点击内容和隐私访问进入。3、点击内容访问 在内容和隐私访问界面，点击内容访问进入。4、点击网页内容 进入内容访问界面，点击网页内容进入。5、选择无访问 在网页内容界面...

1、点击手机桌面设置，进入设置界面。2、点击屏幕使用时间，进入屏幕使用时间设置。3、点击屏幕使用时间下面的iPhone，可以查看今天和过去7天的屏幕详细使用时间，报考效率、社交、创意等等，也可以查看根据使用应用时间长短显示最常使用应用的排序。4、点击停用时间，勾选打开停用时间，可以自定义设置停用时间，...

1、打开手机的设置，点击“屏幕使用时间”按钮，进入屏幕使用时间的设置页面中。2、点击“停用时间”按钮，进入停用时间的设置页面。3、打开“定时”的开关，设置需要的时间即可。操作环境 品牌型号：iPhone13 系统版本：ios15.3.1 ...

1、在手机中找到并点击设置按钮，在设置中找到屏幕使用时间的功能。2、点击屏幕使用时间，如果你还开启此项，就需要先点击打开屏幕使用时间，点击继续。3、根据需要选择下方的自己的iphone。或孩子的iphone。4、点击屏幕中第二项，应用限额。5、直接点击添加限额，进入下一步。6、根据需要选择某一类型的...

1、前往“设置”“屏幕使用时间”2、然后打开“屏幕使用时间”（如果尚未打开）。3、轻点“App限额”，然后轻点“添加限额”。4、选择一个或多个App类别。5、若要为单个App设定限额，请轻点类别名称以查看该类别中的所有App，然后选择要设定限额的App。如果选择了多个类别或App，你设定的时间限额将应用...

首先，要更改iPhone的屏幕使用时间，可以通过“设置”应用中的“屏幕使用时间”功能来进行调整。详细来说，屏幕使用时间是iPhone上一个非常实用的功能，它允许用户查看和控制自己在设备上花费的时间。若想要更改屏幕使用时间，首先需要打开iPhone的“设置”应用。在设置菜单中，...

1、点击设置；2、点击屏幕使用时间；3、点击关闭屏幕使用时间；4、在弹出的对话框中再次点击关闭屏幕使用时间。iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统，第一代iPhone于2007年1月9日由发布。苹果iPhone所采用的多点触控技术和它友好的用户界面对其他制造商的智能...

1、打开屏幕使用时间：在苹果手机上打开设置应用，找到屏幕使用时间选项，点击进入这个选项，然后点击打开屏幕使用时间，并根据页面提示设置手机使用者。2、设置停用时间：在屏幕使用时间界面中，选择停用时间选项，可以设置手机每天的停用时间，停用期间只有允许的App才可以使用。3、查看屏幕使用时间：使用一段...

1、打开苹果手机，点击设置选项，进入设置界面。2、设置界面往下滑，找到屏幕使用时间并点击进入，进入屏幕使用时间界面。3、在屏幕使用时间界面，下滑点击“为屏幕使用时间设置密码”选项。4、弹出设置密码界面，输入使用时间密码，再次输入密码，即可设置成功。5、点击停用时间选项，开启“停用时间”即可。停用...