1、菜心：菜心，又叫广东菜，性温。菜心品质柔嫩，风味可口，富含维生素A、B、维生素C、矿物质，叶绿素及蛋白质。对油性皮肤，色素不平衡及粗糙皮肤有益。是孕期妈妈保持美丽的美味佳肴。2、萝卜：萝卜所含的维生素C相对来说要比苹果高6倍，罗卜中的糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，利于人体吸收。...

孕妇如果偶尔吃一次没炒熟的菜，先是没有问题的，因为菜心就算生吃，其实对身体也不会造成任何影响的

怀孕初期可以吃菜心，菜心是口感比较好的蔬菜，而且它的营养价值很高，在怀孕初期吃一些新鲜并且营养价值高的蔬菜，对孕妇的身体和胎儿的发育都有好处，所以在怀孕初期可以放心的吃菜心，它并不会对孕妇的身体造成影响。菜心的制作方法有很多，可以凉拌也可以炒着吃，在怀孕初期想吃的时候，就需要根据孕妇的...

孕妇可以吃的青菜是特别多的，可以吃菜心、西兰花、土、南瓜、白菜、油菜、莴苣、生菜、土豆等等都是可以吃的。孕妇不能吃的蔬菜 1、马齿苋 一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多...

孕妇是可以吃菜心的。菜心中含有丰富的维生素，有利于宝宝和孕妇的皮肤，但是要适量的吃。1.菜心含有丰富的营养，含有维生素a、维生素c和b族维生素等多种维生素，含有矿物质和蛋白质，对孕妇和宝宝的皮肤都是有好处的。2.孕妇什么都要吃，养成不挑食、不偏食的习惯，多吃蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜水果...

孕妇可以吃红菜心，因为蔬菜有很多的营养，这种蔬菜任何人都可以食用，在烹饪之前，一定要清洗干净就可以了。

孕妇是可以吃菜心的。菜心中含有丰富的维生素，有利于宝宝和孕妇的皮肤，但是要适量的吃。 1.菜心含有丰富的营养，含有维生素a、维生素c和b族维生素等多种维生素，含有矿物质和蛋白质，对孕妇和宝宝的皮肤都是有好处的。 2.孕妇什么都要吃，养成不挑食、不偏食的习惯，多吃蛋白质丰富的食物和新鲜的蔬菜...

菜心性温和，含有多种维生素，对于皮肤经常出油、色素众多、皮肤粗糙暗沉有一定的治疗作用。因此，女性平时可以多吃菜心，保持肌肤光滑有水分，当然这也是孕妇在怀孕期间保持美丽的秘密。不过，孕妇要记住任何东西都不能吃过量，一般食用200克以内就好。孕妇要合理饮食，注意休息。另外，孕妇可以食用油菜，不过...

当然可以。这个时候就要多吃一些蔬菜水果，补充人体所需要的微量元素才是最重要的，不要单单只吃鸡这样的东西增加肥胖。

孕妇可以吃菜心。菜心起源于中国南部，被视为名贵蔬菜，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同品种。菜心性温和，其中含有维生素a、维生素b、维生素c、矿物质，叶绿素及蛋白质等多种营养物质，菜心柔嫩，味道可口，营养丰富，有利于孕妇在怀孕期间营养均衡。菜心还具有调理肠胃、健脾益脾...