8. 夏日凉瓜汁：苦瓜和黄瓜打碎，加入矿泉水和柠檬或青橙，清凉解暑。9. 冰清红茶饮：将冰块、清红茶和糖水摇匀后倒入杯中，简单而爽口。10. 冰糖柠檬薄荷饮：将冰糖、柠檬和薄荷叶加入热水，焖煮后即可享用水果的甘甜与薄荷的清新。以上这些冷饮配方，无论是家庭制作还是夏日聚会，都能为您提供清凉解暑...

满记甜品是甜品头部品牌，满记从一家小小的糖水铺开始，将独特的传统甜品配方发扬光大，取“新鲜时令，养生轻甜”的理念，把这一口满足与幸福传递给大家。满记甜品目前遍布全国15个省市，覆盖40+城市数，现有200+门店，累计会员750W+，每年门店...

材料：水果茶包1-2包、冰镇水、西瓜丁适量、薄荷叶少许 制作方法：将水果茶包放入水杯中，倒入冰镇水，加入西瓜丁和薄荷叶搅拌均匀即可。2. 芒果奶茶 材料：芒果1-2个、奶茶茶包1袋、冰镇水、牛奶适量、冰块适量 制作方法：将芒果削成小块，将奶茶茶包放入水杯中，倒入冰镇水，加入芒果块和牛奶搅拌均...

夏天解暑祛湿的茶饮推荐 夏天来临，喝对茶可以有效消暑祛湿。以下几种茶饮适合夏日饮用：1. 兰草茶 配方：佩兰15g, 甘草5g, 枸杞子3g, 蜂蜜适量。制作方法：佩兰、甘草洗净切碎，煮水去渣后加入蜂蜜和枸杞子，每日1剂，随意饮用。功效：醒脾化湿，解暑清热，对消化紊乱、口干有辅助作用。2. 紫苏叶...

1、绿茶 绿茶是我国传统茶饮中最具代表性的一类，其未发酵的茶叶保留了茶树的原生态特性，富含茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等多种营养成分。每天饮用3-4杯绿茶，能够有效降低夏季高温天气中人们的烦躁情绪，改善睡眠质量，提高生活质量。2、红茶 红茶是全发酵茶，其制作工艺使得茶叶中的茶多酚和儿茶素...

夏天来临，寻找解暑良饮是关键。这里有几种清凉茶饮推荐:兰草茶- - 配方：佩兰15g，甘草5g，枸杞子3g，蜂蜜适量 - 功效：化湿和中，解暑清热，提高消化，消除油腻不适 - 适宜人群：舌苔白腻者，鲜佩兰效果更佳紫苏叶茶- - 配方：紫苏叶20g，甘草5g，枸杞子3g，蜂蜜适量 - 功效：发汗...

1. 金银花菊花茶：取适量金银花和菊花放入茶杯中，注入热水，冲泡3-5分钟，可添加适量冰糖或蜂蜜调味。2. 凉茶：取板蓝根、黄芩、栀子、甘草等中药材，加入适量的水，煮沸后转小火煮10-15分钟，滤去渣，冷却后加入适量冰糖或蜂蜜调味即可。3. 玫瑰花茶：取适量干玫瑰花放入茶杯中，注入热水，冲泡3-5...

瘦身等健康功效冰红茶配方材料：乌龙茶、冰糖、柠檬步骤：煮茶加糖，冷藏后加柠檬汁功效：提神、消炎、抗氧化，有益心脏健康无论是精细的自绿茶，还是简单的冰红茶，这些茶饮料配方都在兼顾口感与健康，去除了苦涩，既能解渴消暑，又能提供一定的营养和保健功能。它们无疑是炎炎夏日的理想选择！

在炎炎夏日，寻找一款既能润肺止咳又能滋养肺部的茶饮，不失为一种健康的选择。以下是四种推荐的茶饮配方，帮助你在夏季保持肺部舒适。首先，尝试百合枇杷藕茶，它由30克百合、30克枇杷和30克鲜藕组成。百合具有清热解毒、润肺止咳的功效，枇杷则能清肺热、化痰，而鲜藕能清热、生津、凉血。将这些食材合...

在炎炎夏日，高温难耐的时刻，选择一杯清凉解暑的茶，能有效缓解暑热带来的不适。以下是几款适合炎夏饮用的茶饮配方：绿豆菊莲茶：绿豆10-20克、菊花6克、莲子心3克，冰糖20克（糖尿病患者可不加）。将绿豆和冰糖煮沸后，加入菊花和莲子心，待凉后饮用。绿豆的清热解毒、消暑止渴功效显著，菊花和莲子...

薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑的效果，特别适合夏天饮用。将新鲜或干燥的薄荷叶泡在水中，冰镇后饮用更加爽口。奶茶：奶茶是一种受到许多人喜爱的饮品。在家自制奶茶，可以将红茶包与牛奶和糖混合煮沸，也可以使用奶粉或植物奶来代替牛奶，适合乳糖不耐受者。果茶：将新鲜水果如苹果、橙子、柚子等切片，与红茶...