正常正常3万步,一般相当于21公里左右。我们就按21公里计算。如果你是跑步,我们按8公里每小时计算,你需要跑2.6个小时,如果你是走路,我们按4公里每小时计算,你需要5.2个小时。所以说,不管你是走还是跑,这个强度都...

微信步数上限为98800步，当步数超过这个数字时可能无法显示。可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。微信步数是按照手机传感器计算出来的。因为手机内置了振动传感器，会通...

14公里。微信运动的步数和距离没有直接关系，如果非要根据步数换算乘成距离的话，人的步距差异较大，按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7mx20000=14000m约为14公里。“微信运动”记录的步数...

很多人对于每天走多少步不太清楚，也不知道自己的身体真正需要多少运动。事实上，根据健康专家的建议，每天走1万步左右是比较适合大多数人的，而4万步的步数已经相当于一天的运动量了。因此，如果不是进行专业训练或参加长途...

微信运动一步大约在0.6米左右，一万步大约在5000米-6000米左右。微信运动是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。...

微信步数最多的有3万多步，不过现在很少有这么多步数了。现在最多的也就2万多步，一般的都是在一万步以内，有的时候，甚至都没过5千了。现在发现走太多路，对膝盖和腿部也不是很好，现在的路面太硬，对腿部，膝盖的...

正常人每天都应该快走8000步左右，由于微信运动中对手机晃动、慢走也会计步，建议每天保持12000步左右比较适宜

我最多的时候能走三万多步，将近四万吧，还是比较准的

微信运动步数的上限是98800，当步数超过这个数字时可能无法显示，而目前微信步数榜单中最高的即为98800。不过传闻实际测试结果是可以超过这个上限的，曾出现过99721这个步数，但具体的上限微信官方没有给出明确答案，因此它无法...

在短时间走路方面，相比于步数为0-3200的受试者，步数为3200-4260步、4260-5440步和5440-9100步，死亡风险分别降低37%、40%和46%相关。也就是说，随着走路步数的增加，死亡风险也随之降低。只要多走路，就是对身体有好处...