英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。保健作用最好应属红茶，红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少...

冲泡方法：宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯。很多茶一年四季都是可以饮用的，但若是我们根据季节选择更适合的茶，那么对身体的保健效果也会更好。因此...

寒天腊月宜煮老白茶，味甘性温，抑菌消炎。撬开茶饼，丢一块到茶壶里，热水冲淋，再咕嘟咕嘟煮个几分钟，茶汤渐深，就可以倒入杯中畅饮了。窗外寒风呼啸，室内温暖如春，冬季空气干燥引起咽喉不适，喝点老白茶会舒服很多。

毫芽多的绿茶，例如碧螺春，适合上投法。先把水注入茶具中，然后再投茶。 炒制后叶面光亮的，如龙井，适合下投法。利用水的冲力让茶在水中充分释放，采用先放茶叶，再加水。蓬松类的绿茶，如安吉白茶，黄山毛峰，适合中投法。先倒一半水，投茶后再加另一半水。绿茶一般冲3-4次，每次可留1/3茶汤...

甘温养阳，富含蛋白质和糖分，能增强抗寒能力，如湖红、祁红，用刚煮沸的水冲泡，搭配牛奶、砂糖饮用，既暖身又营养。四季饮茶，不仅是一种生活享受，更是对身体健康的呵护。无论是花茶的清新、绿茶的爽口，还是青茶的醇厚、红茶的暖意，都应在恰当的季节中品味，让茶成为生活中的养生之道。

具体方法:一般是150毫升的水用3~5克的茶叶,第一泡约5秒出水,冲泡时间逐泡加长,年份越长的白茶,越耐泡,可以冲泡10多次以上。老白茶还可以煮,也是别有一番滋味。 最佳喝茶时间:年份较短的白茶夏季饮用最佳,一天中的饮用时间没有严格限定。随着年份的增加,白茶的茶性逐渐转温,一年四季都可以饮用。 养生贴士:白茶...

【调制】：①将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。②红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。③将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。【功效】：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。2黄芪红茶 【材料】：黄芪15克、红茶3克 【调制】：①把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。②放入红茶后，再一...

在不同的季节，人们选择喝的茶和饮茶的方式也存在差异。春季：春季是茶叶的第一次采制，新茶鲜嫩，营养丰富。春季喝茶应以清淡舒适为主，这时主要以绿茶、花茶等为主。绿茶以龙井、碧螺春为主，花茶以茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶为主。春季的天气湿润，可以选择喝干净清爽的清茶。夏季：夏季气温高，人体易...

1、春天：花茶 人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血...

普洱茶属发酵茶，依制法可分为生茶和熟茶。生茶所冲泡出来的水呈青绿色，熟茶冲泡出来的水是金红色。熟普洱暖胃，所以建议初喝普洱者先品熟普洱，而生普洱一定要喝陈年的，至少要在5年以上。普洱茶保健功效与青茶相近，除此以外，它还可以降脂减肥、健齿护齿、护胃、养胃、防辐射、醒酒、美容等等。喝...