老年人中医保健知识讲座内容：当代人的生活方式和健康现状以及老年人在秋冬交替季节应该注意的合理饮食习惯及运动习惯，普及老年人中医养生保健知识与方法。使中老年朋友增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，使老年朋友们受益非浅，深受中老年朋友的好评。发挥中医药在基本公共卫生服务中的作用，倡导科学生活...

16、『健康养生密诀』健康亦有方,说来也平常:生活要规律,早睡早起床;运动强筋骨,吐纳肺腑良;饮食八分饱,清淡舒胃肠;三餐粗淡饭,戒烟酒适量;静心且包容,蓄精防劳伤;交友诉衷肠,善良寿而康;忧愁催人老,乐观寿自长;有病早就医,诸疾重预防;贵在常坚持,保健在经常;四季勤锻炼,祝君永健康! 17、【养生小动作】...

【篇一】 首先,感谢各位同学能够莅临本场讲座,同时也感谢本次活动的主办单位:共青团广州中医药大学委员会与广州中医药大学研究生会,谢谢你们! 众所周知,随着生活水准的提高,人们越来越关注健康和亚健康的状态。亚健康是介于健康与疾病间的动态变化的状态。因其具有广泛的社会性和特有的时代性而被称为“世纪病”。中...

老年健康讲座活动方案篇1 一、目的 通过多种形式的健康 教育 活动,向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。 二、对象 广州市某两个社区65岁以上老年人...

现代人的健康内容包括：•躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。•健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；•健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。养生十六字方针:•合理...

【篇一】 同志们：大家下午好!为了提高全体员工对现场急救和自身健康重要性的认识，增强自我防范、现场救护和自我保健能力，限度的降低突发性伤害事件造成危害，养成良好的健康生活习惯，按照领导的要求，公司工会组织了这次“现场急救与健康”知识讲座。参加今天讲座的有公司领导、机关科室及直属单位、三级...

1．活动目标 大力宣传党和国家有关中医药的方针，加深人民群众对中医药的理解和认识。弘扬中医药文化，普及中医药知识，使群众了解中医药有关生命、健康与疾病等方面的基本理念和保健知识，掌握一些常见的中医药养生保健方法。增强社会对中医药的'普遍理解与认同，扩大中医药的影响，树立社会形象，为中医...

一、 活动目的及意义 1、可以摆脱大学生活枯燥的困扰，丰富大学生的业余生活。2、通过此次养生活动，使大学生知道更多鲜为人知的养生知识，从而养成科学健康的生活方式和良好的保健意识，增强身体素质，创建一个健康、和谐的`校园。3、办此活动，可以让团委成员间相互交流，相互沟通，从而增进大家的友谊，...

保持豁达和大度，对于身心健康至关重要。张国玺研究员不仅是资深的研究员，还是多个专业委员会的委员，以及多部学术著作的作者，他的研究领域涵盖了老年医学和养生保健，尤其在延缓衰老和养生保健方面有深入见解。他的讲座和研究成果深受业界和大众的好评，他的养生保健知识为大众提供了宝贵的生活指导。

总站各位领导、同志们：大家下午好!按照总站做好道德讲堂及职工健身养生文化活动的相关精神，今天我们举办这次“健康养生知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的健康保健意识，提高生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。今天我们很荣幸地邀请到了广西中医药大学附属瑞康医院...