1.肉类肥牛卷202kcal/100g基围虾101kcal/100g鲜牛肉125kcal/100g巴沙鱼28kcal/100g羊肉卷292kcal/100g毛肚72kcal/100g鸭血129kcal/100g鸭肠129kcal/100g培根549kcal/100g虾滑73kcal/100g鱿鱼须107kcal/...

1、畜肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等；2、禽肉类：肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪...

火锅必点食材：屠场鲜毛肚、冰川鹅肠、新鲜猪黄喉、功夫连刀郡片、水晶嫩牛肉、大刀腰片、椒麻嫩牛肉、深海发鱿鱼、水煮千层肚、鲜鸭血。进口牛羊肉系列：肥牛卷、高钙羊肉卷、雪花牛舌、雪花牛肉粒、草原四宝（吊龙、雪花...

1、蔬菜类：包菜、大白菜、豆芽、黄瓜、香菇、黄花菜、藕片、香菜、生菜、小青菜、土豆片、金针菇、蘑菇、黄花菜。2、肉类：鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉...

墨鱼丸、鸡肉丸、虾饺、撒尿牛丸、龙虾丸、蟹排、鸡柳、鹌鹑蛋、云吞、虾滑等，这些都是小孩子的最爱，只要是你喜欢的都可以下到火锅中，这些都是比较好熟的食材，像鱼丸这种本身就是熟的，只要放在火锅里煮一会儿就可以吃...

涮火锅的必备食材的配菜有茼蒿、生菜、娃娃菜等。1、茼蒿：平常能买到的茼蒿菜，有大叶茼蒿和小叶茼蒿两种之分，大叶茼蒿口感更爽，而细叶茼蒿口感更细嫩，我喜欢细叶茼蒿凉拌吃，而大叶茼蒿可以小炒，涮火锅食更有口感。2、...

肉类：牛肉片、猪肉片、羊肉片、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠等等。菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇、海鲜菇、鸡腿菇、杏鲍菇等等。干货类：海带、木耳、腐竹、冻豆腐、水豆腐、豆腐皮、粉丝、黄花菜等等。典型的火锅食材包括...

6.其他食材鹌鹑蛋、笋干、粉丝、面条、红枣、藕片、魔芋等等。涮火锅小技巧1.多放蔬菜，我们在吃火锅的时候一定不要一味的吃肉，还应该多吃些蔬菜。蔬菜放入火锅中煮不仅吃起来味道好，而且还不易营养流失。2.适当吃些...

火锅的食材有肉类、海鲜类、蔬菜类、菌菇类、豆制品类等。1、肉类：牛肉、羊肉、骨肉相连、鸡排、鸭、鹅、火鸡等。2、海鲜类：生蚝、鲍鱼、河虾、鱼、海草、海参、花蛤等。3、蔬菜类：玉米、土豆、青椒、茄子、黄瓜等。4...

菌类食材有：香菇、蘑菇、杏鲍菇、金针菇、鲜蘑等。干货类食材有：腐竹、海带、干豆腐、木耳、冻豆腐、豆泡、粉丝等。海鲜类：虾、鲜贝、牡蛎、鱿鱼。主食类：火锅面、方便面、手擀面、面筋等。吃火锅注意事项：在涮火锅的...