老年人健康知识讲座内容如下：1、老年人应注意用药。随着年龄的增长，他们的肝脏排毒和肾脏排毒功能越来越弱。如果不是由于身体状况紧急需要服药，他们通常应该服用尽可能少的药物，更不用说混合多种药物一起喝了。2、老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心...

1. 老年人健康养生小知识讲座 1. 老年健康知识：生活中的健康小常识，包括避免常吃宵夜、控制蛋类摄入量、避免食用鸡屁股、饭后吃水果的正确时间、月经期间不宜饮茶、适量饮用豆浆、空腹时不宜吃番茄、早晨起床后先喝水预防结石、睡前不宜进食以免发胖、少喝高热量奶茶、合理饮食、保持良好作息等。2. 秋...

奶类食品营养成分齐全,营养组成比例适宜,容易消化吸收,是膳食钙质的极好来源。 儿童 青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康,从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失,有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品,对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆...

感谢***教授为我们带来的精彩讲座!科学测试表明,人一旦长时间静坐,体内会产生使人疲惫的乳酸,想要排掉它,的方法就是运动运动,来大家全体起立,和着音乐的节奏一起来运动运动! 10:10-10:30老顾客发言每个病型一个代表 请坐。大家舒服不舒服啊!舒服 好,刚刚我们听了***教授非常精彩的讲座。讲座中,***教授向大家...

老年健康讲座活动方案篇1 一、目的 通过多种形式的健康 教育 活动,向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术,增强老年人的健康意识和自我保健能力,促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等,增强体质,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。 二、对象 广州市某两个社区65岁以上老年人...

回答：你好 问题分析:健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方...

老年人健康讲座计划篇1 康一词,在古代有强壮、结实和完整的意思。现代健康的定义:1948年,WHO明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱,而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。 老年人良好健康状态的保护 一个人得病,主要有两个原因,一是内因即遗传基因,二是外因,即环境因素。内因在疾病中所占的...

是体弱多病的老年人,更要格外注意个人的养生保健,做到养生“四个调养”最重要。 一、精神调养。 精神调养尤为重要,做到“天人合一”,人与大自然相适应。从人的心理、生理诸方面,做好与秋季相应的调养。在心理上要保持内心宁静、神志安宁、心情舒畅,切忌忧伤。建议中老年朋友在精神调养方面要做到“三不三少”,即...

1. 老年人如何保持身体健康？2. 如何预防和护理老年基础病？3. 适合老年人的运动有哪些？4. 老年人如何科学饮食？5. 老年人的兴趣爱好对健康有哪些影响？

老年人健康知识讲座总结第一篇 随着中国老龄化速度的加快，老龄人口数量不断增多，老年人的健康成了居民幸福指数的晴雨表。为了满足居民对自我健康管理的需求，密地街道矿运社区特邀请市疾控中心、省营养学会张家华教授于6月24日上午九点在机电娱乐中心讲授《健康新观念与营养保健》，社区工作人员、辖区居民...