1、凉拌冰菜。冰菜洗净控干水分，掐成小段装盘。加入适量酱油，醋，白糖，香油，蒜泥，芝麻酱等拌均即可。2、冰菜沙拉。将冰菜洗净控干水分，切成小块，圣女果洗净切半，也可以加些甜玉米，这样颜色好看，也可以添加自己喜欢的蔬菜，一起装盘，加入沙拉酱，拌均即可食用啦。3、蘸酱吃。最简单的...

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凉拌是最常见的冰菜做法之一。将冰菜洗净后焯水，捞出后用冷水冲凉，沥干水分。准备一些蒜末、辣椒末、香菜等调料，加入适量的酱油、醋、香油、糖和盐调成味汁。将冰菜放入大碗中，倒入调好的味汁，拌匀后放入冰箱冷藏一会儿，食用时更加爽口。冰菜炖豆腐 这是一道营养丰富的家常菜。将冰菜洗净切块...

2、方法/步骤:将冰菜洗净，放入水中浸泡。3、将冰菜切段备用，将蒜头切成蒜末，将小米椒切成小段。4、将小米椒、蒜末放入调料碗中，在碗里倒入盐半勺、鸡精半勺、白糖一勺。5、放入生抽半勺、香油半勺、醋半勺，将调料搅拌均匀。6、将调好的酱汁倒在处理好的冰菜上，美味的凉拌冰菜就做好了。

冰菜拌豆腐 将冰菜洗净后切成小段，与切成小块的嫩豆腐混合。加入适量的盐、酱油、香醋、蒜末、香油和花生碎，拌匀即可食用。这道菜清爽可口，适合夏天食用。冰菜炒鸡蛋 先将鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉调味。冰菜洗净切成小段。热锅加油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至半熟，再加入冰菜快速翻炒，待冰...

一、直接食用 冰菜可以直接生吃，因其口感独特，非常受欢迎。生吃可以最大程度地保留冰菜的营养成分和新鲜口感。建议洗净后，加入少许调料如盐、橄榄油等，直接蘸食或凉拌食用。二、搭配沙拉 冰菜与各种水果、蔬菜搭配制作沙拉，既美味又健康。您可以选择与其他生菜、水果如苹果、橙子等混合，加入蜂蜜、...

1、冰菜涮锅 可以在火锅中，点好自身喜爱口感的火锅料以后，将冰菜放入锅中涮着吃，那样不但可以吃到在其中的多种多样营养物质，还能享有到火锅店的鲜辣美味可口。2、清炒 将冰菜洗好以后，放进案板上，用水果刀切割成段儿状，切完蒜头。在锅中油热，略微加温以后，将蒜头放入锅中油爆一下，再...

方法一：用料：冰菜 250g 丘比焙煎芝麻口味 适量 1.麦草洗净后，用淡盐水浸泡十分钟。蔬菜用淡盐水浸泡可以起到杀菌的作用，然后用清水冲洗两遍。2.用冷开水冲洗，取出沥干水分。3.取出丘比特烤芝麻味沙拉汁，挤入冰镇蔬菜中，用筷子轻轻搅拌。丘比特烤芝麻味沙拉汁口感顺滑，芝麻味浓郁，味道鲜美...

冰菜好吃的做法有涮锅、清炒、熬汤、沙拉、蘸酱等。1、涮锅 可以在火锅中，点好自身喜爱口感的火锅料以后，将冰菜放入锅中涮着吃，不但可以吃到冰菜特有的口感，还能享受到火锅的鲜辣美味。2、清炒 将冰菜洗好以后，放进案板上，用水果刀切割成段儿状，切完蒜头。在锅中热油，略微加温以后，...

做法步骤：1. 将冰菜用清水洗净，沥干水分。2. 将冰菜切成适当大小的块或丝，并放入大碗中备用。3. 大蒜去皮，切末。辣椒洗净，切碎。4. 在另一个容器中，调匀酱油、醋、白糖和少许食盐，制成凉拌汁。5. 将凉拌汁倒入冰菜中，与切碎的大蒜和辣椒一起拌匀。6. 最后，加入适量的花生油拌匀即可。

1、用料：冰菜一把、大蒜头三颗、五花肉三片。2、倒一点色拉油，加五花肉，熬一点猪油出来，青菜加点猪油会更香。爆蒜头，倒入冰菜，翻炒到变软，加盐即可出锅。3、营养价值：冰菜是可以吃的多肉，不仅好看，营养也很高，而且富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，这都是其他蔬菜没有的。