营养搭配的果蔬汁1、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠2、橙子+胡萝卜原料：橙子，胡萝卜。蜂蜜少许功能：美容除斑、...

1、香蕉燕麦蜂蜜汁：香蕉、燕麦片、蜂蜜、牛奶。2、热带水果汁：菠萝、草莓、芒果、蕃茄。3、红色蔬果汁：红萝卜、苹果、甜菜、姜。4、绿色奇异果汁：奇异果、芹菜、蜂蜜、苹果。5、维生素C：橙子、柚子、柠檬、芹菜。...

1、莲藕柿饼姜汁生姜一年四季都少不了，除了佐餐，还可以用来榨汁，它里面含有大量的膳食纤维，先把130克莲藕去皮切块，柿饼60克切成小块，跟少许姜末一起倒入料理机里面，加入适量的白开水，榨成果蔬汁，然后放入20克的蜂...

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,是夏天美容保健圣品。果蔬汁搭配大全列表2菠萝柠檬汁材料:菠萝350g、柠檬1个、蜂蜜适量...

果蔬汁食谱大全有菠萝胡萝卜姜汁，芹菜哈密瓜汁，苹果鸭梨红薯汁，萝卜金橘菠萝汁，芹菜哈密瓜汁。1、菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根...

西瓜鲜榨果汁搭配西瓜柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效者结合可以除浮肿，消暑。苹果白菜蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可...

家中常备以下蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。1芦笋果材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如...

果蔬汁配方1、苹果青江菜汁***青江菜即为普通白菜材料：苹果1个、青江菜150g、柠檬1/4个、蜂蜜适量做法：1***青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。2***苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部...

10种蔬菜汁的做法,生活中很多的瓜果蔬菜都可以榨汁饮用,现在市面上也推出了很多类似的商品,还可以和水果进行搭配,做法也简单,很多人经常喝,下面是10种蔬菜汁的做法。10种蔬菜汁的做法11、蕃茄小黄瓜汁材料:蕃茄1个小黄瓜3...

功效：豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感。一般来说，香蕉、橙子、苹果、葡萄、胡萝卜、芹菜、南瓜等蔬果都适合与豆浆搭配。