晚上吃两个，会不会长胖最主要看吃的量有大小，如果你吃的多，肯定要长胖，只吃一两口吧，胃镜打萧九无所谓，就不会长胖。什么吃多了都长胖 每天一小碗不会的，放心吧，又不是什么高热量的东西。全是糖份，不会胖。凉糕热量不高，每100克凉糕中含有热量仅仅只有17大卡据传凉糕发源于四川宜宾，...

春节是中国最重要的传统节日之一，家庭成员会就餐的菜式是一个关键讨论话题。在南方的一些地区，凉糕是家庭春节餐桌上的常见菜品之一。凉糕是一种由米粉制成的传统中国点心，通常是用肉汤或鸡汤煮熟的。凉糕的表面平整，质地柔软而有弹性，口感清爽，是春节菜单季节性变化的体现。凉糕是春节菜单中的一种传统...

直接食用：最简单的吃法就是直接品尝凉糕的原味。凉糕制作完成后，切成小块，可以直接食用。这种吃法可以最直接地感受到凉糕的Q弹口感和米香。搭配调料：重庆凉糕通常会搭配不同的调料一起食用，如辣椒油、花椒油、酱油、醋、蒜泥等。这些调料可以根据个人口味进行搭配，既可以增加风味，也可以让凉糕的味道...

尽量不要吃，凉糕是粘腻食物，不好消化，另外通常要沾糖吃，很甜。老年人肠胃功能通常会较弱，凉糕消化不了。通常老年人一定要注意糖的摄入，避免血糖过高。

直接食用：最简单也是最常见的吃法就是直接食用。将凉糕切成小块，用竹签或者叉子插上一块，送入口中，轻轻咀嚼，感受凉糕的细腻口感和清甜味道。这种吃法简单快捷，适合在街头巷尾品尝。搭配调料：重庆凉糕可以搭配各种调料食用，如花生碎、芝麻、葱花、香菜、辣椒油等。将凉糕切成小块，撒上适量的调料，...

回答：凉糕只是食物,食物只能至多起到营养作用,一般不会对身体有什么害处。但如果你不能耐受,还是少吃的好。

1、吃凉糕会长胖，热量比较高。2、凉糕的热量取决于加工的工艺过程和添加的辅料，再加上各个地方的风味(绿豆凉糕、黄米凉糕、黑芝麻凉糕等等)不一样，使凉糕的热量也发生了变化，比如黄米凉糕热量为每100克184大卡;黑芝麻凉糕每100克311大卡。

凉糕热量不高，每100克凉糕中含有热量仅仅只有17大卡。据传凉糕发源于四川宜宾，资料记载，早在清朝光绪年间，双河镇百姓用葡萄井水制作的凉糕就很出名了。凉糕是中国特色传统小吃，其味美香甜沙软，食之清爽可口，主要原料为大米、井水、红糖。凉糕在四川、重庆、贵州、海南、浙江嘉兴等地都分布。凉糕营养...

买的凉糕切成小块装盘，淋上柠檬汁，撒上玫瑰花瓣，就可以开吃。

凉糕是蜀中地区盛行的夏季小吃，原产自四川宜宾。比起山珍海味，凉糕可以说是一种普通得不能再普通的食物了，不论是食材还是做法都非常简单。然而，只要吃过一次凉糕，一定会对这道看似其貌不扬的甜品上瘾。七八月的成都，气温虽然不算太高，太阳却晒得狠毒。每当炎炎酷暑来临时，成都的街头巷尾随处可见...