蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。对身体无害。蚝油素有“海底牛奶”之称，它是用鲜蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油除含有5%-8%的粗蛋白质以外，还含有糖...

1蚝油常吃对身体有害吗没有伤害。平常做菜的时候蚝油量不会放很多，适量食用是不会对身体造成什么危害的，因为蚝油中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、碘等多种人体所需的营养成分，适量食用对身体有一点的好处，且...

蚝油吃了对身体没有害。蚝油不是油，而是煮生蚝汤的浓缩汁，有一定的营养价值。蚝油除含有5%-8%的蛋白质，还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分。尤其值得一提的是，其含锌量较高，特别适合缺锌人群食用。

蚝油对人身体无害。有人说蚝油不用生蚝也能做出来，全部都是合成的，吃了对人体有害，但是如果你购买的是正规厂家生产的蚝油，是不可能发生这种情况的。大家可以看看蚝油后面的配料表，其中有蚝汁，而蚝汁是生蚝加水等物质...

但蚝油不是油，它其实是煮牡蛎后剩下的汤的浓缩汁。什么时候放蚝油根据菜肴的需要，如果想更健康，就放在锅前。作为一种调料，吃多了是好的，对身体无益甚至有害。1.蚝油是一种含有生蚝的调味品，主要由一些氨基酸、盐...

含量越高，蚝油越美味。此外，由于蚝油中含有大量牛磺酸，有助于提高人体免疫力。现在人们越来越重视养生。说到蚝油，很多网友都提出了这样的问题。事实上，吃蚝油对你的健康有好处也有坏处。一般来说你猜不到，因为蚝油是一...

但是过度的吃蚝油对我们的身体来说也是有一定的坏处的，耗油毕竟是我们生活中的调味料，并不是我们的主食，如果人体摄入过多的话，肯定会影响我们的身体健康，首先好友吃得过多会引发痛风，因为蚝油最主要的还是有生蚝熬着的...

痛风患者就不宜吃蚝油，因为蚝油嘌呤较高，而嘌呤正是诱发痛风的来源，痛风患者常吃蚝油会加剧病情，影响身体康复。3、蚝油中含糖量也比较高，糖尿病患者吃了之后，可能会引起饭后血糖升高，不利于病情恢复。

经常吃蚝油如果过量的话，对身体有坏处，蚝油摄入的过多会让身体里面的脂肪堆积，容易引起肥胖，引起高血压，高血脂

过敏反应:有些人可能对牡蛎过敏，在食用蚝油后会出现荨麻疹、瘙痒和呼吸困难等症状。污染:如果蚝油不是由新鲜的、高质量的牡蛎制成的，并且储存不当，它可能含有有害细菌或其他污染物，可导致食物中毒。不适合素食者和严格...