只要你每天保持一定时间的睡眠，不管白天黑夜睡，只要睡眠充足黑眼圈自然就会淡下去。

因为晚上太黑,看东西比较模糊使得眼睛有点晕,有时还有点痛. 眼睛是明亮的,所以白天看东西比较清楚.所以白天不会有黑眼圈,晚上有黑眼圈. 不过,如果晚上太晚睡觉的话,白天也难免会有的 ...

拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，

看电视或睡觉时，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对缓解黑眼圈及眼部浮肿也非常有效。每晚拥有良好的睡眠 这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部...

白天工作晚上睡觉是自然现象，如果晨昏颠倒，白天休息晚上工作，既使白天睡眠充足，你照样会出现黑眼圈。原因是你改变了生物钟，改变了自然现象，违背了自然规律，如果你经常这样，黑眼圈是小事，时间长了身体就垮了。因为九到十一点需要静眠，十一点到一点是胆在排毒，需要静眠，一到三点肝排毒也要静眠，...

熬夜后白天补觉没有用，熬夜对人体的伤害非常大的，补觉只是用于缓解疲劳。熬夜容易打破原有的生物钟、昼夜睡眠节律，对于精力的恢复没有帮助，而且可能使昼夜颠倒更加紊乱。1.长期熬夜会导致人体免疫力低下，出现失眠、烦躁、焦虑、记忆力减退等症状,还容易患上心脑血管或高血压等慢性疾病。这个过程是不...

并且对身体的危害很大，有可能引起很多疾病，还可能导致自己的办事效率低下。2.内分泌失调：不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，会造成皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等症状，人若经常熬夜容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。所以最好不要在白天睡觉。

而黑眼圈较重的患者，通过坚持早睡可能效果并不明显，可以考虑通过眼周的皮肤层次注射治疗。无论采用哪种方式，患者都需要从补充水分和营养、改善眼周的血液循环和祛除色素沉着入手，如日常涂抹眼霜和美白精华，还可以采用激光治疗。此外，如果长时间用眼过度，可以适当按摩眼周，同时还可以通过改善饮食等，...

第二天才更加有精神。长期熬夜会导致一个人的抵抗能力下降，熬夜之后会发现自己的皮肤失去了原有的光亮，黑眼圈越来越重了，身体的各项机能出现了问题，而且长期熬夜会导致提前进入衰老期，长期熬夜的人更容易感染各种疾病，因为身体出现了各项功能出现紊乱，不充足的睡眠会让整个人无精打采。长期熬夜会导致...