1、苹果是最常见的水果之一，同时也富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。其中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。2、柠檬当中含有丰富的维生素C，这就是它具有去黑眼圈的功效的原因。柠檬的味道比较酸，大家想...

4. 饮食：多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以促进眼部血液循环，缓解黑眼圈和眼袋。5. 护肤：使用眼霜或眼膜，可以滋润眼部肌肤，缓解眼部疲劳和黑眼圈。建议选择含有海藻、绿茶、维生素C等成分的眼霜或眼膜。以上是几种快速消除黑眼圈和眼袋的方法，但需要注意的是，这些方法...

消除眼袋注意一下几点 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4、多喝清水，有效地将...

2、苹果 苹果在所有水果中，可以说是维生素含量最多的水果。而且，苹果还富含了可溶性膳食纤维，有助于排除我们身体内的毒素，具有养颜效果。除此之外，苹果还可以清理肠道内污垢。不妨试试苹果炖鱼，鱼类富含了不饱和脂肪酸，可以让我们的大脑变得更加灵活，还可以有效去除黑眼圈。做法是把苹果削皮，去核...