其次，经常吃夜宵，会让孩子体重增加、脂肪增多，影响他们之后的生活与工作。而且，经常吃夜宵，会让孩子产生饱腹感，对他们肠、肝等器官造成压迫，刺激大脑皮层神经活跃，出现失眠多梦等症状，不利于孩子身体发育。所以为了孩子...

如题，我想知道:小孩夜宵吃啥最有营养

牛奶泡饼干对于那些熬夜的上班族或晚上复习功课的学生是最好不过了，不仅可以在寒冷的夜晚暖暖身体，也可以为身体提供能量，味道也是非常好的。鸡蛋羹也是一种非常不错的夜宵，蒸的时候可以放少点盐，可以不给油，两个鸡蛋...

睡觉前给宝宝吃东西当然不好，对宝宝的身体会有影响的。经常吃夜宵容易造成以下问题：1.肥胖根据人体生物钟运行显示，九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，这正是积累脂肪的时刻啊。多余的热量，日积月累会造成皮...

一岁十一个月小孩吃夜宵是不好的，既影响消化又影响睡眠，这么小的孩子要保证睡眠时间，早睡觉，睡足十小时以上。成人吃夜宵也不利于健康，尽量少吃或不吃。

不管是大人还是孩子，晚上吃宵夜对肠胃都是不好的，会加重肠胃负担，长期下去，会得胃病。