2、吃稀饭的坏处：适当吃稀饭有益于健康，但是稀饭属于流食，如果长期单一吃，容易造成营养和能量摄入不足，从而出现营养不良的情况。此外稀饭比较容易被消化和吸收，但是吃过之后更容易出现饥饿的情况，而且稀饭的升糖指数比较...

2、喝粥的坏处：引起胃胀:由于粥易消化,有些人在喝粥的时候容易过量,或者在睡前喝粥后躺下,这样不仅不利于消化,反而会引起胃胀、恶心、反酸等不适。

1、容易消化熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补...

会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。3、粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。

每天每餐都吃稀饭有害健康的。这样吃同样存在营养素摄入不均衡的问题。稀饭主要提供的是碳水化合物，而缺乏蛋白质、脂肪、维生素，长期食用会出现胆囊疾病。

每天喝一小碗粗粮粥，如燕麦粥，可延年益寿。二、坏处：喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化。再者，粥的水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃的蠕动速度减慢，不利于消化吸收。

喝稀饭的好处：稀饭可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。稀饭味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。稀饭介于饭、菜和汤三者之间。可以做早饭也可以做夜宵，可以提供热量又含有很多水分，不会...

孩子天天吃稀饭就会丧失咀嚼功能，牙齿需要锻炼天天吃稀饭，牙齿发育不好，面部肌肉也得不到锻炼，孩子吃东西要多样化，荤素搭配，由稀到稠，有软到硬这样孩子营养均衡。

3、情绪、精神、身体营养等也会影响肠胃功能。指导意见：1、保持乐观心态，按时吃饭、休息。2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择。3、少选择过冷辣烫、太油腻、太甜腻等食品。早餐推荐吃法:早餐除了吃稀饭，...

稀饭吃多了有什么坏处稀饭一直都是我的早餐必须要吃的一项食物，我也一直吃不厌，每天喝一碗稀饭我感觉非常好，稀饭是一些普通人民早饭中必不可缺的食物。俗称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。稀饭吃多了容易引起腹胀，...