菠菜能与菜花一起吃，例如菜花拌菠菜。菜花拌菠菜的制作方法如下：主料：菜花200克，菠菜150克辅料：辣椒油适量，食用盐适量，味精适量，生姜适量，大蒜适量步骤一、花菜洗净后用淡盐水浸泡10分钟捞出备用。步骤二、菠菜用...

可以的，可以做成里脊肉菠菜花菜羹进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：里脊肉95克、菜花140克、菠菜100克、水淀粉适量、油4汤勺、料酒1汤勺、盐1.5勺、味精0.5勺。1、第一步把材料准备好。2...

你好，菠菜和花菜（花菜）能一起吃，食物没有相克成分，放心吃。谢谢！菜花别名：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝禁忌人群：尿路结石者慎食适宜人群：食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜花菜（...

花菜和菠菜是可以一起给宝宝吃的，这个没有问题。它们不但没有搭配禁忌和相克的成分，而且在一起吃特别的棒，味道口感特别好，营养特别的丰富，经常食用的话对宝宝的身体健康发育是很有帮助的。

可以,先炒花菜,待花菜快熟时再放菠菜,待菠菜熟时,花菜也熟了.

可以，胡萝卜有VB，菠菜可以补铁但是胡萝卜是脂溶性的蔬菜，所以需要跟油脂一起烹饪才会起作用。菠菜需要在水里烫一下，因为菠菜含有的草酸，它不仅具有涩味，还容易产生泌尿系结石。所以建议你，滚水里放入菠菜，烫熟，拿...

胡萝卜不能和菠菜，还有辣椒，油菜，西红柿一起吃，胡萝卜内含有丰富的维生素c，和这些食物一起吃会导致营养价值降低。辣椒与胡萝卜相克。辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。大白菜：（1）不宜食用霉烂变质的白菜...

7、不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。六、韭菜1、韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。2、不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛;不可与牛肉同食，同食令人发热动火。以上就是我给大家介绍的关于六种蔬菜...

辣椒、菠菜、西红柿、花菜等也是富含VC,所以最好不要同食。9、莴苣---蜜蜜含蜡质,有润肠通便作用,且生蜜性凉,苦苣性冷,二者同食,不利肠胃,易致泻。10、茄---蟹蟹肉性味咸寒,茄子甘寒滑利,二物同属寒性,共食有损肠胃...

10、这时候可以看出菜花头都有点焦色了，加入辣椒和大蒜碎。11、炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀。12、起锅前加入一勺盐，炒匀即可。小诀窍1、酱油可用生抽加老抽代替，老抽数滴即可，多了毁颜色。2、盐最后加入，炒匀...