1. 晚上睡觉脚捂不热可能是血液循环不畅的表现，导致手脚冰凉。2. 体内湿气过重也可能是原因之一。3. 可以通过多吃一些温热性质的食物，如羊肉，来改善症状。4. 另外，晚上睡觉时在脚下放置热水袋等暖宝宝可以起到缓解作用。

1、女人脚凉的原因1、贫血人体主要靠血液流动来维持恒定的体温，如果女人循环血量不足、血红色素值偏低、血红球缺乏等都会导致手脚冰冷的情况出现，建议生活中做好补血养血的调理措施。2、血管障碍女人手脚冰冷与心血管系统功能有着极大的关系，如果心血管系统功能出现障碍，人血管收缩以及血液回流的能力就会...

脚冰凉的原因有可能是肾虚所导致的，生活当中一定要注意脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧了会阻碍血液循环。晚上睡觉前记得用热水泡脚，更容易入睡。早晨起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。其次生活当中，在饮食上...

2、 有的人脚部发凉也可能是由于身体怕冷的这一现象，所以在晚上睡觉的时候最好穿一双袜子，穿棉质的厚袜子。对于睡眠质量的提高有很好的调理作用，避免出现了血液循环受到一定的阻碍，影响到人的睡眠，也有可能会导致脚部发凉个现象。3、 如果脚部出现了发两个选项，晚上也可以在足部贴上一些保暖贴的...

睡觉脚冷都是什么原因 1、阳气不足 阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。这个时候建议人们在平常要多多锻炼身体，运动可以提升人体内的阳气，另外，多晒点太阳也可以补阳气。2、心脏问题 双脚与心脏离得最远，为何心脏问题会影响到脚部呢？因为血液是由心脏发出...

脚老是冰冷原因：阳气不足、月经和生育引起的激素变化、疾病因素 1、阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。2、月经和生育...

人生中有许多人会手脚冰凉,手脚冰凉的症状可能是由于血管障碍、虚寒体质、压力过大、血脉不通、疾病等,所以在生活中要注意做好防寒保暖工作,晚上睡觉的时候,可以用热水泡来做。手脚冰凉、手脚冰凉、手脚冰凉等都会导致手脚冰凉,这与人体内阳气不足等因素有关,不过要注意找出病因,积极调理才行。身体过度...

其实很简单，这是因为人们体内的湿气比较重引起的，才会导致晚上睡觉双脚特别冰冷的情况，可以通过泡脚、改善饮食、运动的方式去改善，我们来分析一下。首先我们知道湿气由内湿气和外湿气构成的，外湿气主要是因为人们不良的习惯引起的，人们经常在洗完头发以后，不及时的吹干头发就上床睡觉，就会导致湿气趁虚...

阳气不足是导致冬天晚上睡觉脚冰凉的一个原因。阳气在中医理论中是生命之本，它负责温煦身体，包括手脚等肢体末梢。当阳气不足时，它无法充分运达至这些部位，导致畏寒和手脚冰凉。如果夜间保暖措施得当，但脚部仍然感到寒冷，这可能是阳气不足的一个信号。末梢循环不畅也是脚冷的原因之一。在寒冷的天气里...

2、或是末梢神经循环不好 冬天晚上睡觉脚冷是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。这种情况，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解问题了。3、或是心脏衰弱 睡觉脚冰凉和心脏血管有...