1、生理现象:比如在寒冷的气候下穿着比较单薄,也会导致脚凉。还有一些可能是精神心理作用,觉得脚冰凉,这种情况多见于存在植物神经功能调节紊乱的人群。除此之外,可能是用了缩血管的药物,比如肾上腺素、异丙肾上腺素、间羟胺,也会出现脚冰凉的情况。2、疾病:可能是由于糖尿病足、下肢动脉硬化闭塞症等问题,出现脚冰凉...

患者晚上睡觉时脚冰凉有两种原因所引起：一、肾阳不足，无法温煦下肢导致脚部发凉；二、由于气滞等导致患者阳气无法下济而出现脚冰凉的情况，也多见于患者出现胸口发热、脾气暴躁等上焦有火的现象，多见于患者中焦受阻所引起。晚上睡觉脚冰凉可以通过中药方剂进行调治，常见的有半夏泻心汤、四逆汤都可以很好...

晚上睡觉脚冰凉，可以从两方面来考虑：一方面可能是阳虚，尤其是肾阳虚，会伴有全身怕冷，小便清长，还会有耳鸣、耳聋，女性的月经失调、宫寒不孕，男子的遗精滑泄或者是性功能障碍或不育，这一类的属于肾阳虚。另一方面可以是气血不流畅、末梢循环不好，导致的手脚冰凉，这一类人群一般建议通过运动锻炼来改善...

脚若是老是冰冷的话，是你的脚气血循环过于缓慢的缘故，它接受到的能量少，产生热量小，不足以温暖你的双脚。为何会这样的呢？你的脚受过寒湿 你的脚经络血管淤堵，导致气血循环慢 你的体弱，气血虚弱，导致末端脚获得气血不足 如此都会造成脚血液循环变慢，那么就会感觉到脚冷。如何改善恢复的呢？

1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚...

1、 脚发凉是一种比较常见的现象，最好在晚上睡觉之前用温水来泡脚，挣钱了，一定的促进血液循环的效果，能够有效的养颜美容，起到一定的预防疾病的作用，避免在睡觉的时候出现颈部发两个现象。2、 有的人脚部发凉也可能是由于身体怕冷的这一现象，所以在晚上睡觉的时候最好穿一双袜子，穿棉质的厚...

可以缓解压力、紧张、焦虑和放松肌肉。然而，患有糖尿病或神经损伤的患者必须注意热水的温度，以避免由于洗澡水过热而烫伤身体。 4.热敷垫、电热毯或水壶 ​ 热敷垫、电热毯或热水瓶可以放在手脚附近保暖，不再害怕半夜被冰冷的四肢惊醒，可以在温暖的床上睡得更舒服，还能有效缓解肌肉酸痛。

一，原因外部因素：1，天气寒冷，保暖不足。（当然，这个是针对冬春时期啦，也很容易解决）2，压力过大。 人的精神在过于紧绷的时候，那种压迫感就会造成寒冷。相信很多人都紧张过，紧张的时候是不是觉得手脚冰凉呢？3，饿的。这个时候都低血糖啦，当然冷。内部因素：1，体质弱。 通常意义上讲，体质...

晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦 攻略10:精油泡澡 有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。 洗澡时,可用冷水和热水交替冲淋手脚,藉由血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液的目的。