1、苹果。苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。2、柠檬。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的...

减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国...

什么水果美白效果最好 1、苹果 可以适量食用苹果帮助美容养颜。苹果富含维生素C和维生素e，不仅具有抗氧化的作用，还可以抑制黑色素细胞生产，从而减少黑色素沉积，起到美白的作用。而且苹果还含有丰富的果胶，可以润肠通便，排毒养颜。2、猕猴桃 可以适量食用猕猴桃帮助美白。猕猴桃中含有大量维生素、氨基酸、膳...

1、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果 3、菠萝，菠萝中还有蛋白酵解酶，还有丰富的铁、钙等微量元素，可以有效的滋润皮肤，...

柚子是秋季最常见的十种时令水果之一，果肉中富含大量的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血减脂的美容的功效，还可以细化肌肤的毛孔，秋季可以多吃。6. 木瓜 木瓜对女性的美容功效是很大的，也是十大富含雌激素的食物排行之一，含有胡萝卜素、维生素C等，有很好的抗氧化作用，增强人体的免疫力等。7. 火龙...

雪梨 雪梨富含苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素等营养物质，这些物质都是人体必须的，我们在食用雪梨的时候，可以直接食用，也可以把它做成烫，在里面加入一些丰富还有美容养颜的功效。荔枝 荔枝有生血养颜的作用，营养价值非常丰富，它里面含有葡萄糖这蔗糖，可以补充能量，同时也能够增加营养，增强人体免疫力，同时...

1、木瓜——含有胡萝卜素、维生素C等，有很好的抗氧化作用，增强人体的免疫力等。2、猕猴桃——富含丰富的维生素C、果糖、苹果酸等多种人体所需的氨基酸，有延缓衰老的作用。3、火龙果——属于热带水果，味道香甜，营养价值丰富，富含丰富的胡萝卜素，维他命B1等，不过经期不可以食用。4、大枣——含有...

一、养颜美容水果之选 想要肌肤焕发青春光彩，水果是不可或缺的美容佳品。圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃及猕猴桃等，都是养颜美容的明星水果。它们富含的维生素C、维生素B1、B2及胡萝卜素等营养物质，能够令皮肤变得光滑、细腻、白嫩。这些水果不仅满足了味蕾的享受，更是美颜美容不可...

其实，还有一种水果对于女性滋补养颜来说也具有非常好的功效，这种水果就是葡萄。因为这是一种女人美容养颜必吃的水果。首先就是在它当中含有比较多的葡萄多酚。这种元素对于女性来说，最大的好处就是可以预防衰老。它可以阻断身体当中游离基的增长，因为这种元素是造成衰老的内在因素之一，所以说，吃葡萄...

1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。2、娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化...

一、富含维C的水果 水果是养颜美容的天然佳品。其中，富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓、柠檬等，具有抗氧化作用，能够中和自由基，有助于减轻皮肤老化、保持皮肤弹性和光泽。这些水果还含有丰富的果胶和微量元素，能够促进皮肤新陈代谢，有助于淡化色斑和提亮肤色。二、富含水分的水果 像西瓜、葡萄、梨子...