快速醒肤

Step1：毛巾热敷和仔细清洁起床后肌肤还处于昏睡状态，此时抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，能迅速唤醒肌肤的同时还能将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。而且这个办法还能改善因熬夜或加班后暗沉的肌肤状态。但是要注意毛巾温度不宜过热。之后要把清洁工作做到位，使用成分天然的洁面乳进行洁面，把肌肤污垢都吸走。

Step2：泡纸膜补水千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二部--爽肤水的护肤效果。而且面膜的覆盖效果，肌肤像盖了一个棉被一般，会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。

Step3：保湿乳液锁水保湿乳液，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。

Step4：按摩促进吸收肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

Step5：防晒不能少“秋老虎”嚣张来袭，俗话说“立秋以后十天热”，突如即来的高温给我们的肌肤又打来一棒，酷热难耐，紫外线依然肆虐，防晒功课依然不能松懈，所以在出门前要涂抹好低刺激的防晒霜，这样能为肌肤抵御紫外线的入侵。

Step6：随身带保湿喷雾秋天外出时要随身带一瓶湿喷雾，不同于传统的矿泉喷雾，含有保湿精华或含有植物提取的天然脂肪酸的保湿喷雾最佳，能快速柔软肌肤，在工作间隙不忘补上保湿喷雾，能为肌肤补充水分的同时，还能舒缓肌肤“热感”。

冷敷降温

冰块敷脸将冰块放入洁净的食品塑料袋中，轻敷脸颊，注意不要敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤，并提升肌肤的自愈能力。

冰毛巾敷脸将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏，觉得脸发烫时随时拿出来敷。这比直接用冰块敷脸更温和，可以起到收缩毛孔和降温功效，适合肌肤敏感脆弱者。

化妆水冰敷将化妆棉在化妆水中完全浸湿，放进冰箱冰镇10分钟后取出，轻拍脸部发红、发烫的部位，在鼻尖、额头与双颊等处多敷几分钟，降温与补水效果更好。

敷保湿面膜保湿面膜或者晒后修复面膜可以最大限度地安抚晒后肌肤，并且还能快速为肌肤补足流失的水分。将保湿面膜放入冰箱冷藏，取出敷在脸上，可以有效缓解日晒后肌肤的干燥和发热。但是这种方法比较适用于在早晨长期呆在户外工作的人群，做紧急护肤之用。长期在室内工作的人不适合中午时使用这种办法为肌肤降温。

修复进补

Step1：卸妆+彻底清洁脸部敏感肌肤的人做好肌肤的清洁是很重要的。不然会让肌肤负担更重从而是肌肤更加脆弱，特别是日常有化妆的女生更是如此。因为化妆品中的某些物质会堵塞毛孔，引发多种的肌肤问题。使用高效的卸妆产品把脸上的彩妆卸干净。然后再使用洁面产品对脸部进行清洁。注意避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。做好清洁工作才能使肌肤胃口大开，更好地吸收后续产品。

Step2：使用修护型或深层补水面膜晚间护肤除了要注意正确洗脸和使用爽肤水之后，还要敷一下修护型或者是深层补水的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，快速为肌肤补充足量的水分，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。使用完面膜之后，可以用双手稍稍拍打一下脸部，促进残留营养成分的吸收。要提醒的是，面膜并不是晚间护肤的最后一个步骤，在使用面膜之后还要用精华和晚霜来锁住营养成分。当然，敷面膜的次数不宜过多，一周2-3次为宜，否则会伤害到皮肤也浪费面膜。

Step3：精华液强健肌底精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。精华素的营养成分就可以很好地渗透到肌肤，深入肌底，让肌肤完美呈现粉嫩弹性的质感。但是作为敏感肌肤的女生选购精华素的时候要选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品，才不会伤害到肌肤，药妆就是一个极佳的选择。

Step4：晚霜锁住营养成分-晚霜能深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，不间断的补充水分，它们能锁住和保存肌肤表层深处的水分，在水分流失到表皮之前达到预防的效果。但要注意，秋老虎期间气候温度较高，也无需使用营养成分过高的滋润型晚霜，选择补水保湿性强的晚霜为佳，使用后再加上按摩，能加速肌肤内部循环的同时，还能促进肌肤吸收营养成份。

Step5：做好眼部护理-眼部肌肤是最容易反映出一个人的精神状态的。因此对于眼部的护理我们不可忽视，必须认真对待。特别是有眼睛水肿和黑眼圈的朋友，可以在睡前利用茶包或者热汤勺敷眼，帮助收缩血管，淡化黑眼圈。