1、主料：花生仁（生）(150克)、猪排骨(大排)(480克)；辅料：陈皮(5克)；调料：盐(3克)。2、排骨用水洗净，斩件；3、花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣；4、用适量水，猛火煲至滚；5、放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透；6、加盐调味，即可饮用。

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1. 排骨洗净，放入开水中焯水，捞出备用；2. 花生洗净，用水泡发30分钟；3. 热锅冷油，放入姜片煸炒出香味；4. 加入焯水后的排骨，翻煮几分钟；5. 加入料酒烹调，去腥；6. 加入清水，大火烧开，撇去浮沫；7. 转小火煮约1小时，直到排骨煮烂；8. 加入泡发后的花生和枸杞，继续煮10分钟；9...

1，排骨切好洗净，莲藕去皮后洗干净切成块状，花生米也要洗干净，桂圆肉取出适量。2，食材准备好后，加适量的水，同时放入花生米，大火开烧。3，等到汤熬出红色汁后，加入排骨，适量料酒，火候保持不变。4，排骨七八分熟了，加入莲藕和桂圆肉。十分钟后，加入油盐，换文火熬半小时，出锅。5，注意...

1、花生洗净泡半小时，排骨泡十分钟捞出。2、锅中烧水放入排骨。煮出浮沫，肉色发白时捞出，洗净。3、将排骨放入砂锅，加分满的水，大火烧开。4、放入花生，玉米，转小火煲一小时左右。5、花生和排骨都熟烂，即可加盐关火，焖一会儿就可以出锅了。成品图：烹饪技巧 1: 水要加足，中途不加。

主料：排骨 700克、红枣 100克、花生 200克。辅料：油 适量、姜 适量、1、洗净的排骨放入加水的锅内，放入姜片，焯水。2、红枣浸泡，洗净 3、花生浸泡，洗净 4、焯过水的排骨倒入加水的高压锅内 倒入花生 6、倒入红枣 7、盖上盖子，煮50分钟 8、(等气散完之后打开高压锅)加盐，煮一分钟 9、出...

1、花生、排骨、生姜备用。2、花生泡发洗净，保留外衣。3、排骨用水洗净，倒入开水内，焯去血水。4、将所有原料放入电饭锅，“煲汤一小时”功能;5、煲至花生米、排骨、熟透，加入适量的盐即可;花生排骨汤的营养价值 花生排骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆...

做法 1.花生肉洗衣净浸泡五小时以上。2.排骨剁成小块，用少许鸡粉、生粉、砂糖、料酒腌15分钟。3.开锅把花生肉煲淋。4.放入排骨焖至熟。5.加入腐乳、柱候酱、冰糖，加盖焖至所有材料软淋入味即可。花生排骨汤做法相关 文章 ：1. 补气血排骨汤的做法 2. 产妇炖排骨汤的做法 3. 排骨怎么做...

做法 1、 猪小排斩成大段洗净，放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。2、 花生米放入微波炉中高火一分钟，晾凉去皮。3、 生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片浸在清水中备用。4、 将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内，加足量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟关火。5、 待高压锅内无压力...

花生绿豆排骨汤的做法如下：材料：- 排骨500克 - 花生200克 - 绿豆100克 - 姜片3片 - 葱段适量 - 盐适量 步骤：1. 排骨切块，放入开水中焯水，煮沸后捞出备用。2. 把花生和绿豆放入盆中，加入足够的水浸泡30分钟至1小时，以便软化。3. 烧一锅水，加入姜片和葱段，把焯水过的排骨放入锅中，...