1、原味莲藕泥：首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能，所以制作成泥更容易消化吸收。采用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块，放锅上蒸熟，然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎，或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。2、莲藕红枣泥：建议一次性不要制作太多，可以随吃随做工艺也比较简单。准备一段莲藕一个红枣，...

1、冰糖糯米藕。材料：莲藕、糯米、冰糖，红糖。做法：将糯米浸泡半个小时，藕洗濯洁净刮去皮,在藕的一头切开，留做盖；将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不消塞的太紧，但要用筷子得当捅下，做到没有空洞；用牙签牢固藕身和盖，然后入高压锅，参加净水，没过藕，再参加红糖、冰糖，冰糖和红糖要先放入热...

1. 莲藕洗干净，刮皮；2. 切滚刀块；3. 猪排骨剁小块洗净入电炖锅中；4. 根据食用量加入清水；5. 我选用了“老火汤”，用时2.5小时；6. 汤煲了一小时后，将莲藕块入排骨汤锅中，搅拌均匀，盖盖继续煲30分钟；7. 加入少许盐调味。【糯米莲藕丸子】莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。

可加入母乳、配方奶或酸奶调味。莲藕粥：将蒸熟或煮熟的莲藕切碎，与大米一起熬粥。加入少许肉末或蔬菜，增强风味。清炒莲藕：将莲藕切成小块，用少许油翻炒。加入葱姜蒜调味，炒至莲藕变软。莲藕汤：将莲藕、胡萝卜、土豆等蔬菜切块。加入水和鸡肉或猪肉骨熬汤。熬至汤清味浓，取出骨头。为宝宝品尝莲...

做法：1、藕去皮切丝，入加有白醋的水中浸泡几分钟 2、烧开半小锅水，加入藕条煮半分钟左右捞出 3、鸡蛋打散，加入少盐和面粉拌匀 4、将藕浸入蛋液，再粘些白芝麻 5、取小点的锅入油烧五六成热，依次下入藕条炸成金黄色 6、将炸好的藕条沥油捞出，锅内放入少许油 7、小火炒香花椒和干红椒...

1、蒸莲藕 材料：莲藕一截，葱花少许，小米辣一个，生蒜一瓣，酱油，麻油。 做法： 莲藕买那种头尾有的那种，清水洗干净，不削皮，上蒸锅，直接放在漏盘里就行，大火蒸25分钟。 蒸莲藕的时候做蘸水，小葱切末;大蒜切末;小米辣切小圈，然后全部装进小碗，倒入没过以上材料的生抽，少许麻油和少许热油...

做法：把藕清洗干净以后，去皮。切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。把藕片放入搅拌机，加水。莲藕需要的搅拌时间比较长，才能搅打成细腻的泥状。做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸热...

1、莲藕香菇丸子。食材：莲藕、香菇、生粉、磷虾、盐、油、生姜。莲藕洗净去皮、香菇去蒂，洗净，放入料理机打碎；打碎的莲藕、香菇、加入生粉粉、盐、油、拌均；揉搓成光滑的丸子；清水煮沸，把做好的丸子放入锅中；中火，煮2-5分钟，丸子煮熟，加入磷虾、香菜；放盐拌均即可出锅。2、红枣莲藕汤。...

1.藕250克、粳米100克、水适量。先将藕刮净，切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。将煮好的莲藕粥盛在碗中即可食用。2.准备好所有的食材。莲子，红豆，粳米分别用清水浸泡20分钟。莲藕去皮切小丁清水浸泡。所有的食材放入电压压锅内胆。加入适量的...