2、海带根炖花肉。材料：海带根，黄豆嘴，花肉，葱姜蒜，干红辣椒。做法：海带根清洗后，用高压锅隔水压制3分钟（开锅后）；自然排气后取出清洗沥干，切成海带条；黄豆嘴儿拣去变色和脱皮，清洗干净，沥干水分备用；葱姜蒜切片，花肉切片备用；起油锅，锅热后，下入少量油，油热后，下入花肉小火...

材料：土豆、海带、冻豆腐、食盐、酱油、调和油。做法：1、海带根切块，冻豆腐备用，土豆切条备用；2、锅内热油，加入土豆翻炒；3、加入花椒面、葱花、酱油；4、加入海带根翻炒几分钟后加入冻豆腐并加水；5、加盐，开锅炖20至30分钟即可。

海带炖排骨 1 主料：海带根300克、猪肋排500克副料：姜、葱、蒜、香叶、花椒、大料调料：盐、料酒、白胡椒粉、糖 请点击输入图片描述 2 海带根切成菱形状 请点击输入图片描述 3 排骨凉水入锅，水里加少许盐，加热焯烫排骨、排骨焯烫好后用流水洗掉表面的浮沫 请点击输入图片描述 4 锅中做油，油...

海带根炖排骨 1. 准备好适量排骨、海带根、枸杞等食材，用清水将排骨焯水备用；2. 砍成小段的海带根浸泡清水中，去除表面黏液，洗净后备用；3. 锅中加适量清水烧开，将预处理的排骨、海带根、枸杞等食材放入锅中，开火炖约1小时；4. 根据个人口味加入适量调料，即可享用美味的海带根炖排骨。蒜蓉炒...

可以的，可以做成排骨海带山药汤。准备材料：排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 适量、胡椒粉 3克、味精 3克、糖 3克。一、第一步将新鲜猪小排500克洗净，如下图所示。二、凉水进锅，加大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐进去。三、大火烧开，撇去浮沫...

1、食材：海带根200g、根骨2跟、葱段3段、姜片3片、盐适量、味精5g。2、海带根洗净，切成大块备用。3、根骨洗净，剁成大块备用。4、锅内放入适量水、棒骨、葱段、姜片大火烧沸腾，撇去浮沫放入海带根，继续炖1个小时。5、锅内放入盐、味精调味，出锅即可。

海带50克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐，鸡精 步骤：1、海带洗净浸泡10分钟切块，姜切片，葱切段；2、鸡肉洗净剁块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干。3、鸡、海带，姜片，葱段，放入砂锅炖30-90分钟；4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。A...

将海带根与排骨或其他肉类一起炖煮，是很好的搭配。先将排骨飞水去血沫，然后与泡发好的海带根一同放入炖锅中。加入姜片、料酒等调味料，加水覆盖食材。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，使汤汁浓郁，肉质酥烂。根据口味加盐调味，最后撒上葱花提鲜。注意事项：泡发海带根时确保使用干净的容器，避免污染...

可以的，可以做成海带排骨汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 800克、海带根 200克、豆腐 200克、西红柿 一个、姜片 15克、料酒 10毫升、香油 2滴、盐 适量、清水 适量、大料 5个、干辣椒 5个、大葱 1段、香叶 3片、味精 3克、胡椒粉 3克。1、第一步把排骨切好，洗净，...

1、海带根清洗后，用高压锅隔水压制3分钟（开锅后）；2、自然排气后取出清洗沥干，切成海带条；3、黄豆嘴儿拣去变色和脱皮，清洗干净，沥干水分备用；4、葱姜蒜切片，花肉切片备用；5、起油锅，锅热后，下入少量油，油热后，下入花肉小火煎炒；6、待花肉变黄，大部分油脂被逼出，下入葱姜蒜...