早上空腹吃水果不好。早餐吃的水果可以供给机体膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物质。但如果早上吃水果，所供能量和营养素不足，会影响上午的工作和学习效率。特别是一些有胃病的人，更不应该空腹吃水果，因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸，会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利...

早上吃水果是有好处的，早上吃水果可以为人体提供糖分、维生素及纤维素等营养物质，有助于提高上午的工作及学习效率。一般建议在早餐后1到2小时食用新鲜水果，不仅可以补充营养，还可以促进早饭的消化。2、早上空腹吃水果好吗 早上空腹吃水果不是很好，因为水果大多含有较多的果酸，空腹食用时容易刺激胃肠黏膜...

胃病患者应避免早上空腹吃水果，部分水果里面含有的果酸量比较多，容易导致胃酸增多的现象，还会导致胃病加重。在减肥期间也应避免早上空腹大量吃水果，大部分水果里含糖分较多，吃水果后会导致身体摄入较多的糖分，对减肥造成一定影响。

一般在生活当中我们并不建议空腹吃水果，尤其是含有酸性的水果那样会给自己的肠胃带来很大的伤害，因此希望大家在生活中吃水果的时候都不要忽略这些问题，这样才可以发挥水果的保健作用。大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 蕃茄 含有...

日常来说大家可能会选择空腹吃水果，对于减肥者提前吃水果，可能就会增加饱腹感。水果可以说是日常必备的食物，经常吃水果能够补充身体的维生素。但是在空腹中吃水果会分泌胃液，最好不要吃太多。特别是酸性的水果，有可能会刺激到胃液分泌，吃水果的时间是需要注意。一般情况应该选择在两餐之间，这样吃喜欢...

不好。吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。

1、早上吃水果很好，但空腹吃水果是不好的。建议喝一杯温开水，再开始选择合适的水果来吃。2、早晨吃水果可以帮助补充能量，唤醒人体基本的新陈代谢，有利于开胃，可以补充多种维生素，促进人体的肠道蠕动，排毒排便，预防和治疗便秘。3、早餐后一小时也可以吃水果，可以促消化，润肠通便，促进食物中各种...

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。关于早上空腹吃水果减肥吗？很多人可能会想早上吃水果是不会伤身体的，不仅仅在空腹吃水果的时候，会让肠胃有一些食物沉淀，还可以补充丰富的维生素，其实，早上吃空腹吃水果是错的，因为早上的肠胃是空的，如果吃...

同时也能够有助于消化吸收，一般要是在早上空腹吃苹果，能够有助于治疗慢性的腹泻，以及大便干燥，而苹果中有鞣酸、有机酸等，能够有利于收敛，而里面的果胶、纤维素，能够有助于吸收细菌和毒素，能够有效地帮助止泻、排毒素。2.不过要是身体不好的人，一般就不要在空腹吃苹果的，对于胃肠道疾病的人，...

一、早晨空腹吃水果好吗 最好是不要空腹吃水果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃水果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。水果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。那么早上空腹吃水果好吗?对于这些人...