1、预防感冒喝什么1、核桃葱姜药茶：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，...

2. 黄芩茶：黄芩茶有清热解毒、抗炎、抑菌、抗过敏等作用，对于口干、咳嗽、咽痛等症状都有缓解作用。每天喝1-2杯即可。3. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、清热解毒、解毒除烦等功效，对于感冒、发热、咽喉疼痛等症状都有缓解作用。每天喝1-2杯即可。4. 绿茶：绿茶有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾...

2. 绿茶的益处：绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效。长期饮用绿茶不仅可以提高免疫力，还有助于预防感冒。3. 果汁的选择：柑橘类水果含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，饮用其果汁可以有效补充人体所需的维生素C，从而增强免疫力，预防感冒。4. 鸡汤的营养价值：鸡汤含有丰富的营养成分...

白茶满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味清淡回甘的品质特点。那么，喝白茶可以预防感冒吗?白茶为最自然最健康的茶叶，平时每天一杯白茶可以增强免疫力，摆脱亚健康预防感冒。最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。该研究还显示，白茶提取物对...

日本的中国茶专家平田公一指出，想要预防感冒，建议喝绿茶，若想缓和感冒症状，喝红茶就对了！ 预防喝绿茶：儿茶素抗癌、心血管疾病，喝茶漱口防感冒 绿茶成分中的儿茶素一直是众所瞩目的焦点，但是你知道儿茶素也有预防感冒的效果吗？平田公一指出， 儿茶素具有强力抗氧化功能，茶叶中所含的儿茶素...

乌龙茶：对于 养生 爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优。因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和、不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇、润肺养阴。乌龙茶中的多酚类可以有效抑制茶垢的产生，不仅能杀菌、消炎，还能防止蛀牙。玫瑰花茶：玫瑰花不仅仅是爱情之花，还可以用来秋季 养生 ...

4.增强免疫力：雪菊中的多糖类物质可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。总之，喝雪菊茶是一种自然安全的缓解感冒症状的方法。但需要注意的是，雪菊性凉，不宜过量饮用，以免影响身体健康。另外，患有高热、寒热循环、胃寒等症状的人士不适宜饮用雪菊茶。

三花茶:金银花15g，菊花10g，茉莉花3g。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可。代茶饮用。此药茶可清热解毒，适用于防治热毒所致的风热感冒，见咽喉肿痛等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有清热降火的作用。五神茶:茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。...

喝绿茶有以下好处：一、促进健康 绿茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助人体抵抗各种疾病，保持身体健康。长期饮用绿茶可以有效预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。此外，绿茶中的茶多酚还具有抗菌消炎的作用，能够保护口腔健康，预防感冒等疾病。二、提高精神状态 绿茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高人的...

这是个好消息。除了预防感冒，红茶还含有多种营养素，如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾和锰以及一种黄酮类化合物。冲泡红茶后，70%的钾可以溶解在茶中。钾可以增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中所含的锰是骨骼结构中不可或缺的元素之一，所以经常喝红茶也有利于增强骨骼强度。