运动保健是老年人保持活力的重要途径，适量的运动如太极拳、八段锦等能促进血液循环，强健体质。运动应根据个人情况，适度、渐进，并注意防寒保暖和安全，如出现不适需及时调整或停止。总的来说，老年人的中医健康管理是一个全面的过程，需要心理、饮食、起居和运动的综合调养，以达到天人合一，延缓衰老，提...

探索未来医疗新篇章：智能药房（人工智能云药房）一、什么是智能药房（人工智能云药房）？智能药房（人工智能云药房）是融合现代科技与医疗服务的创新模式。它通过移动互联网、物联网和大数据等先进技术手段，实现药品的智能化管理、销售和配送...

一、饮食1.多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，这些营养素能够有效的增强人体免疫力、防止心血管疾病等老年病的出现。同时，低脂、低糖、低盐饮食也是降低老年病风险的重要方法。2.控制饮食量大量进食会诱发各种代谢性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等，所以适当控制饮食量，避...

老年人中医健康管理技术规范第七部分提供了一些针对老年人常见症状的保健方法。针对腰腿痛，其表现主要是腰部和腿部疼痛，阴雨天或受寒后症状加重，可采用体穴疗法，如点按委中、犊鼻穴，以及练习八段锦、太极拳等体育康复法，配合药物外敷和饮食疗法，如芝麻核桃粥和枸杞羊肾粥。足浴疗法也有助于缓解腰痛，...

老年人中医健康管理技术规范的第六部分着重于基本体质的保健方法，以下是针对九种体质的建议:平和质：饮食上应多样化，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，适当选择健脾、滋肾食物如山药、豆腐。推荐食疗如山药扁豆粥，穴位保健可通过按压足三里、气海，以及督脉按摩。气虚质：饮食上以益气健脾为主，如黄芪童子鸡。穴位...

您好，以下是根据您提供的信息改写后的内容：1. 老年人健康信息管理：全面收集并管理65岁及以上常住居民的个人信息，包括健康状况、生活方式、慢性疾病症状和治疗情况等。2. 健康档案建立与管理：为每位接受健康管理服务的老年人建立健康档案，确保资料的完整性和连续性。3. 健康管理体检：每年为老年人提供...

在为老年人进行中医药健康管理时，记录表的填写至关重要。以三高人群为例，具体操作步骤如下。首先，记录血糖值。测量血糖时，需明确标注是餐前还是餐后。餐前血糖通常反映空腹状态下的血糖水平，而餐后血糖则反映食物消化吸收后血糖的上升情况。正常人餐前血糖应控制在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖...

1. 每年提供一次全面的老年人健康管理服务，包括评估其生活方式和健康状况。2. 进行一次综合性的健康体检，涵盖常规体格检查和相关辅助检查。3. 将体检结果反馈给老年人或其家属，并提供针对性的健康指导。4. 对于确诊的高血压、2型糖尿病等慢性病患者，纳入相应的健康管理计划。5. 通知老年人或其家属...

1.老年学：学习老年人的生理、心理、社会等方面的特点和变化，了解老年人的需求和健康管理的挑战。2.健康管理：学习健康评估、健康促进和疾病预防等健康管理技术，以帮助老年人维持和改善他们的健康状况。3.老年疾病与护理：学习常见的老年疾病，如心脏病、中风、糖尿病等，以及相关的护理和治疗方法。4....

老年人中医健康管理技术规范的第四部分着重于中医体质的判定方法。首先，判定过程依据《中医体质分类与判定表》进行，每个问题按照5级评分，累积原始分值。然后，通过计算转化分数，其公式为：转化分数=（原始分/（条目数×4））×100%，以此评估体质类型。判定标准明确，平和质被视为正常体质，而其他8种...

帮助的人:68.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 (一)临床表现:主要为腰腿部疼痛,或以腰酸腿软为特点,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,喜揉喜按,体倦乏力。(二)保健要点1.体穴疗法:常用穴位:委中、犊鼻定位:委中穴在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。犊鼻穴位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中。