1. 正确使用牙线时，应先拉出约25厘米长的牙线，然后将其一端绕在食指上，另一端则缠在中指上，形成一个圈或线圈。2. 将牙线轻轻放入牙缝中，沿着牙龈方向缓慢上下移动，清洁牙邻面。注意动作要轻柔，避免用力过猛，以免损伤牙龈。3. 建议每天晚餐后使用牙线，以清除牙缝中的食物残渣和细菌。但请注...

1、首先把牙线棒的牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢滑进牙缝。要有耐心，不然压线可能会割伤我们的牙龈。2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，把牙线紧贴其中一边牙齿邻面，令牙线成为“c”型，轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样方法操作，完成后，将...

1. 取约30-50厘米长的牙线，绕在左右手中指上，并拉紧。用拇指和食指控制牙线。2. 当清洁上排牙齿时，用对侧手的拇指和同侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间距离应为3-5厘米。将牙线轻轻通过接触点，避免用力过猛。3. 牙线应紧贴牙面，上下移动以清洁牙面，注意保护牙龈，避免损伤。4. 每个牙面...

牙线现在有两种形式的，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线。另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。 牙线的正确使用方法先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，45cm左右，差不多就是自己上臂的长度。据亲身实验，有种方法较简单实...

2、将牙线放在牙齿之间，轻轻按压牙龈，左右拉动牙线，使其顺利滑入牙齿间隙。动作要轻柔，否则容易导致牙龈出现损伤。3、牙线进入牙齿间隙后，将相邻牙齿表面的牙线收紧，使其略呈C形，上下刮动。同时上下移动两个手指，然后将牙线拉出咬合面。重复上述步骤，直到清洁每个牙齿的相邻表面。4、清洁所有牙齿后...

1. 目前市面上的牙线主要有两种形式。第一种是传统的圆盒装牙线，使用时可以直接拉出一节，适合直接使用。第二种是牙线棒，配备有握柄，前端附有一段牙线，便于操作。2. 使用牙线时，首先取出约40厘米长的牙线。将一端缠绕在左手的中指上，另一端缠绕在右手的中指上，固定好。这种缠绕方式相较于...

向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。牙线进入牙间隙后左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙的邻面。2、每顿饭后认真清洁好每一个牙间隙，配合正确地刷牙，可以有效地预防龋齿、牙周病。

牙线分为两大类：一种是单纯的牙线，可以先取下20厘米左右，从两端分别固定在两个食指之间，然后放在牙齿的邻面，两个食指分别放在牙齿里面的一边，使牙线紧紧的贴在，牙齿里面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，然后上下滑动。将牙齿里面的食物残渣和软垢完整的刮除下来。两个食指，再放到牙齿...

5、将牙线放入牙间隙后，沿着牙面滑到龈沟底（就是牙龈和牙齿真正结合的部位，正常是在牙龈边缘下2mm左右），然后贴着牙面上下往返运动，向上的时候稍用力贴紧牙面，以便刮掉残渍。6、同一间隙将两相对的牙面清理干净后，再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。这一段牙线脏了后就可以换下一段，这就是...

牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。而且每处理完一个方位的牙齿后，最好用清水漱口，漱去被刮下的菌斑。使用牙线最好每日一次，晚饭后尤其重要。牙线不仅可以有效地清除牙齿间隙中的食物残渣碎屑，更能有效地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，并且...