4、把秋葵拿出去，平铺在太阳光线足的地方晒，晚上需收起，否则会返潮，连续晒3到4天，直至晒干即可。

先焯一下水更好。如果想把秋葵晒干的话，在晒秋葵之前最好能先将秋葵焯一下水。因为秋葵中含有大量的草酸成分，这种草酸成分不仅会使得秋葵的口感吃起来苦涩，同时草酸成分摄入过多对健康也有影响。如果将秋葵焯一下水的话就能去除部分秋葵中的草酸成分，然后只要将水分沥干，再放入阳光下去晒即可，这样秋葵...

1 秋葵取蒂并洗净 秋葵取蒂，清洗干净并切片备用。2 秋葵晾晒风干 秋葵片放在阳光下晾晒至水分完全蒸发即可。

4、放置在朝阳处晾晒，过水的秋葵放在朝阳处晒4-7天。5、密封保存秋葵干，将秋葵干密封保存在玻璃罐子中。

7. 晒干：将沥干水分的秋葵片摆放在干净的晒网上，尽量保持片与片之间的间距，以便空气流通。选择一个阳光充足、通风良好的地方进行晒干。每天要翻动一次秋葵片，使其受热均匀。晒干的时间因天气和湿度而异，一般需要3-5天。8. 收储存：当秋葵片完全干燥、脆弱易碎时，说明已经晒干。将晒干的秋葵片放入...

1、首先在将秋葵晒成秋葵干之前，要先对其进行焯水，秋葵中含有大量的草酸，其不仅会让秋葵口感吃起来苦涩，同时草酸成分摄入过多会增加患结石的几率。但对其进行焯水就能去除其中的草酸物质，这样能让秋葵吃起来更加安全。2、然后再将焯好水的秋葵直接放太阳下晒干即可，秋葵干晒好后口感十分的清脆，并且...

1、一般会把它放到盐水中腌制一段时间，这样的话就会充分的入味，然后再放到太阳下暴晒5到6天，拿出来之后就可以进行一个泡水吃了，这样就很好了。2、秋葵是一种一年生草本植物，也叫黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、、及西方国家...

黄秋葵应该这样晒干：用开水沥过一遍然后放在阳光下晒到没有水分,干干的。有太阳的日子要连续晒三到四天，晚上要收起来不然会有露水。黄秋葵晒干了可以这样吃：黄秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，葱切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入黄秋葵干翻炒5分钟左右。再放生抽，适量盐翻炒...

1、秋葵晒干不是直接晒。先用开水焯一下，再放在阳光下晒到没有水分。2、秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。

1、材料：秋葵、水。2、方法：将新鲜秋葵放在沸水中快速的过一遍，沥水后放在太阳下晒干即可。3、注意事项：夏天太阳厉害的时候一天可以晒干，如果遇到多云等天气，太阳不是很大，就多晒几天，一定要晒干，以免受潮长霉。