1. 坚持以预防为主的原则。2. 改正导致肥胖的不良生活习惯。3. 减少食物中的热量摄入。4. 增加体育锻炼，并与合理的饮食调整相结合。5. 坚持长期的减重计划。6. 预防和治疗与肥胖相关的疾病。7. 保持健康的体重，避免盲目追求美丽而陷入减肥的误区。

C、预防为主是肥胖干预的核心，应从儿童和青少年时期开始，贯穿一生。D、综合措施应包括改变饮食习惯、增加身体活动以及修正不良行为和习惯。E、推荐的膳食模式是低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，同时富含必需的微量元素和维生素。B、膳食和运动的结合是减肥的关键，既能提高基础代谢率，又能防止体...

1. 合理饮食控制：避免食用油炸、烧烤等油腻食物，减少含糖食物的摄入，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜以增加饱腹感，促进胃肠蠕动，从而降低肥胖的发生率。2. 坚持运动：适量的运动可以减少体内脂肪的堆积。肥胖高危人群应选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、打球或跳舞等，每周至少进行3-4次，每次...

【答案】：C 肥胖的饮食干预,每天的食物摄入量和摄入食物的种类,减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在1200—1300kcal。

1.必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持;2.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成;(超重或轻度肥胖者减肥速度：每周0.5-1kg或3-6个月减重5％-10％或1-2kg／月)肥胖的干预策略 ①普通人群策略：定期监测抽样人群的体重变化 ②高危人群策略：改变高危人群...

肥胖症的人可以瘦下来，主要是通过生活方式干预，必要时可以使用减重药物，部分患者可以进行减重手术来帮助减轻体重。如果是生理性因素导致的肥胖症，可以在饮食上减少总热卡，如低盐、低脂、清淡饮食，适当减少碳水化合物比例，提高蛋白质比例等。一方面减少脂肪的摄入，另一方面配合适当运动，可以从有氧运动...

2、行为干预：每日定时测量患者的检测体重、腿围、尿量、腹围、出入量统计，时刻监控患者各项身体指标。3、心理干预 许多超级肥胖者都会伴有不同程度的心理问题，因此手术前，健康管理师会和心理咨询师会对患者进行一定的心理疏导，调整患者心态。4、物理治疗干预 由于超级肥胖者身体长期超负荷运行，心肺功能...

4. 在平衡膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比，应分别占总能量的10%-15%、50%-65%和20%-30%左右。5. 食物选择上应以水产品、瘦肉、奶等提供蛋白质，少吃肥肉等富含饱和脂肪和胆固醇的食物。6. 增加蔬菜和谷类食物的摄入。7. 为避免饥饿感，可多吃高纤维素含量的食物。8. 纠正不良...

1. 对肥胖幼儿的干预措施应从确定肥胖原因开始，非疾病引起的肥胖可通过生活方式调整来应对。2. 家长需为肥胖幼儿制定健康的饮食计划，减少不健康食品的摄入，并增加蔬菜的种类和量。3. 在监控饮食的同时，要确保幼儿体重平稳下降，避免影响其正常成长。4. 引导幼儿参与他们感兴趣的运动活动，这对健康和...

管住嘴、迈开退。想肥胖都难 深圳成林蛋糕盒围边机