1. 茄子炸酱面 材料:- 茄子 - 猪肉馅 - 大蒜 - 葱姜 - 甜面酱 - 糖 - 料酒 - 香油 - 蚝油 做法:- 茄子洗净后切块，撒上盐静置10分钟，冲洗干净并沥干，拌上干淀粉备用。- 大蒜和葱姜切碎。- 热油锅，比平时炒菜多些油，先爆香蒜末，再加入茄子翻炒至软。- 倒入肉馅和葱姜，加少量料...

1、茄子炸酱面 材料:茄子、猪肉馅、大蒜、葱姜、甜面酱、糖、料酒、香油、蚝油 做法:1、茄子清洗干净后，去蒂，切成小块，撒适量盐放置10分钟后会杀出一些褐色的汁出来，冲洗干净后沥干，撒适量干淀粉拌匀一边备用。大蒜、葱姜切碎。2、锅里放适量油，油比平时炒菜多一些，油热后先放蒜末爆香，再...

1、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分，煮好的鸡蛋切成薄片。吐司面包放入面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出，...

做法：将腊鸭肾洗净切片，白菜干浸软洗净切段，大米洗净浸泡20分钟。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味，可做早餐或午餐食用。功效：清肺胃热滞，健脾开胃，对消化不良者尤为适宜。食疗四、紫椰菜鸡肉汤 材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。制法：将鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油...

做法步骤：1. 黄瓜洗净去皮，切成薄片。2. 黄瓜片撒上盐腌制片刻，使其出水。3. 捞出黄瓜片，拌入蒜末、醋、盐和糖调味。4. 撒上香油，充分拌匀即可食用。注意事项：腌制黄瓜时时间不宜过长，以免黄瓜变软。四、酸辣土豆丝 功效：开胃健脾，活化血液循环 材料：土豆2个，红椒适量，蒜末适量，...

做法：菠菜从中剖开，入沸水中断生，捞出沥水，淋芝麻油拌匀，放盘中。将生姜去皮，切成细末入碗中，加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。猜你喜欢：1. 健脾补肾养生茶配方大全 2. 春季养生食谱 3. 清淡养生菜谱大全 4. 2017夏季有哪些养生的食谱 5. ...

做法 1、将金钱肚洗净切条，下入沸水中轻焯，捞出冲凉备用。2、将桔梗洗净，放入容器内浸泡至软撕条。3、萝卜去皮切块，蕨菜去老根洗净切段。4、锅中加2大匙色拉油烧热，加葱姜末、料酒、酱油、桔梗、牛杂炒至上色，然后倒入清水8杯，放入蕨菜，黄豆芽、萝卜煮10分钟，下入胡椒粉调匀入味即可。材...

儿童营养食谱推荐 对于儿童来说，在平时应该对饮食有所了解，这时候吃的健康很重要，均衡饮食很重要，而西兰花烩胡萝卜是不错的一个选择，需要准备好西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。首先要把西兰花切成小朵之后洗净，胡萝卜需要切条洗净，等到锅内水烧开之后，及时加入适量盐...

冬季养胃食谱大全及做法 1、参芪猴头菇炖鸡 猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。 功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。 2、神曲陈皮粥 神曲15克,陈皮10克,大米50克。