枸杞对人体很重要的一个功效就是补血，而且女性本身身体就容易缺血，更加需要重视补血这个过程，在月经结束的时候可以适当吃枸杞能达到补血的效果，长时间坚持下去对经期的改善也有很大的帮助。二、防癌 枸杞可以帮助抑制癌细胞的生成，因此可以达到防癌的效果，而且临床研究已经发现，将枸杞叶泡水喝也可以提升...

枸杞子的营养成分丰富,枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分,枸杞多糖是枸杞子中最重要最关键的成分之一,能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇和甘油三酯的功能,并且对肝脏的脂质过氧化...

1、护眼明目：人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。2、补血：现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。3、免疫...

4. 延缓衰老：枸杞子中的多种抗氧化物质有助于中和自由基的损伤，减缓细胞老化的过程，保持皮肤的弹性和光泽。5. 提高精力和抗疲劳：枸杞子中的多种维生素和氨基酸有助于提供身体所需的能量，延缓肌肉疲劳，提高精力和体力。6. 促进睡眠：枸杞子中含有一种天然的抗氧化物质，可以促进身体的放松，改善...

1. 增强免疫力：枸杞子中含有多种营养成分，如多糖、维生素、微量元素等，能够增强身体的免疫力。2. 保护视力：枸杞子富含胡萝卜素、维生素A等营养素，能够滋养眼睛、保护视力，减少眼疲劳。3. 降低血糖：枸杞子具有调节胰岛素分泌的作用，能够将血糖维持在正常范围内。4. 延缓衰老：因为枸杞子中含有多...

1、补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。2、防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于...

1. 枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、夜尿频繁等症状。2. 杜仲：具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效。适用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力、高血压等症状。3. 黄芪：具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。适用于气虚引起的食欲不振、乏力、浮肿...

3. 促进视力：枸杞子中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，能够帮助保持眼睛健康。4. 降血压、降血糖：枸杞子中的多糖和生物活性物质对血压、血糖等方面具有调节作用。5. 改善睡眠：枸杞子富含多种微量元素和营养成分，可以帮助改善睡眠质量。总的来说，枸杞子是一种营养价值很高的保健食品，对人体有诸多...

1. 滋补肝肾：枸杞子具有补肾益精的作用，对于肝肾不足引起的症状如头晕、目眩、腰膝酸软等有很好的调理效果。2. 明目养血：枸杞子含有丰富的维生素A和多种矿物质，能够改善视力，对于视力模糊、干眼症等症状有很好的缓解作用。同时，它还能促进血液生成，有助于改善贫血症状。3. 增强免疫力：枸杞子中的...

枸杞子的功效 增强免疫力 枸杞子具有丰富的营养成分，如多糖、维生素和矿物质等，能够增强机体免疫功能，提高抗病力。它有助于调节免疫系统，对抵抗病毒、细菌入侵有积极作用。抗氧化作用 枸杞子中的多种抗氧化物质，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，能够抵抗自由基的氧化作用，减缓细胞老化，保持皮肤及器官的...