3. 通常擅长使用CrossOver的球员具有较长的臂展，较大的控球范围，并且能够做出逼真的假动作。他们通过大幅度的动作引诱对手，然后快速回收，制造出过人的机会。4. 艾弗森的标志性CROSSOVER动作是直接进行体前变向，而不是跨下运球。5. 艾弗森的速度非常快，因此他的CROSSOVER不需要过多的跨下动作，而是...

艾弗森经典的Crossover过人技巧 首先，用右手运球面对篮筐，找好合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。球在右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运...

1. 左手控球是关键，因为右手容易被对手封堵，2. 身体重心需下沉，但在变换节奏前，拍球的力度不宜过低，3. 当防守者紧逼时，手速必须加快，4. 紧接着进行左右手交换（可在交换前添加一个胯下运球动作），5. 换至右手后，迅速调整状态，6. 身体前探，保持低重心的同时，7. 迅速转向左侧发起攻击...

第一章 前言这，是一个所有球员梦寐以求的技术；这，是一个让你化平凡为杰出的技术；这，是一个让防守人像超人一样消失的技术；这，是让一个小个子成为NBA永恒传说的技术；这，就阿伦·艾弗森的必杀绝技——乾坤大挪移！（“乾坤大挪移”这个名字是从网上抄的，只是为了烘托气氛，如果你觉得俗气就忘...

从新秀赛季里来看，这是非常经典的。第三，2001年的NBA总决赛第一场，面对泰伦卢的防守，艾弗森直接一个胯下左右交叉步，并且在之后的过人之时点飞了防守的泰伦卢，并且在下落的时候泰伦卢不小心摔倒，之后的艾弗森直接从泰伦卢的腿上夸了过去，这成为了当时一个经典的CROSSOVER。

说起crossover，你想到谁？没错儿，艾弗森。这里主要讲的是变向过人。第一，运球单对单面对防守人，迅速向左前方踏出一步，同时配合头和身体向左晃动做假动作，使防守者认为你会向左突破 第二，在防守者下意识的跟着你向左的时候，迅速变向使球弹向另一只手 第三，右手接球后，身体顺势向右也就是...

首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。第二：胯下运球,半蹲状态,球在...

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。提前变向，就是给对方造成一种你要向一个方向突破的假象，然后一个交球，从另外一个方向突破，这个动作可以和很多动作一起连用，比如先一个crossover，然后一个背后运球拉过来，接着肯定会...

第四，中距离BUG，AI拥有了史上最强的之一的中距离，而且是急停跳投能力，命中率看的那么低，都知道很多是最后关头迫不得已的抢投，到了丹佛帮手上来了，立马命中率上来了。第五，他的组织能力，很多集锦帝和球盲都忽略了AI的组织能力，他的组织能力完全是顶级没什么悬念，只是球队需要他得分，但也...

原因是因为他的假动作跟他的运球一体成型。注意看他要切入之前的Crossover的起手式，都是先做一个像左边的大幅度摆肩，但是球却在对方重心向左边倾斜的的时候运回右边，顺势启动他的双脚就过去了，他这套假动作一体成型，从头、眼神、手、球到脚步，都是他全身假动作的一部分。加上他在做起手式之前...