冬季用冷水沐浴，温差太大，人的头部血管收缩痉挛严重时，可能导致脑卒中，引发剧烈头痛。夏季人在出汗后，皮肤血管仍处在扩张状态，如果立即冲冷水，很容易令湿寒邪气进入体内，引起感冒或是胃痉挛等症状，不利于身体健康。不少人将洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式，不仅夏天洗冷水澡，冬天也坚持：要想身...

有，用冷水洗澡，皮肤的毛孔会张开，这时就会受凉，长期下去，身体的抵抗力也会出现问题，容易生病。

凉水洗澡不会对身体有害，但凉水洗澡太过频繁可能会影响皮肤的湿润度，引发皮肤干燥、敏感等问题，因此要控制洗澡时间，每次不宜超过10分钟，最好在洗澡结束后用温水清洗一遍，护理肌肤，使其水润润。如果经常用凉水洗澡，会有以下危害：1. 会使皮肤干燥：凉水不能滋润皮肤，它会干燥皮肤，使皮肤失去滋润...

冷水浴对神经和心血管系统有益。当全身皮肤接触冷水时，在神经支配下，皮肤血管先缩后舒张，从而改善了皮肤的血液循环加强对皮肤下组织的营养供给，使皮腺分泌增加，皮肤变得柔韧润滑，富有弹性，抵抗力加强。3、预防血管疾病 冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧...

简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡...

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。\x0d\x0a\x0d\x0a3、对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且需要常年坚持才行。但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水...

1，经常洗凉水澡可以增强身体适应严寒的能力 经常洗凉水澡的人，他们的身体已经习惯了较凉的气温，因此比较耐严寒。这种人冬天不会觉得那么寒冷，特别抗冻。2，经常洗凉水澡可以预防心血管疾病 经常洗凉水澡对人体的血管有很好的锻炼作用。当冰凉的水淋到身上的时候，血管越冷就会收缩，血液就会往体内流。

①以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。②洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。③因为冬天...

冬天用冷水洗澡好么 一、提高人体免疫力。 在寒冷的冬季更不易感冒,冬天用冷水冲澡可提高人体对气温特别是对于冷空气的适应能力,因此常用冷水洗澡的人更不用担心是否会有感冒的问题。 二、促进心脑血管的健康。 大家都知道刚开始用冷水洗澡的时候可能由于太冷了皮肤会收缩,血液会流向人体的内脏,而当几分钟过后身体...

洗冷水澡对身体自然是有好处的，但是也是有禁忌人群的。冷水浴的好处：1.当皮肤接触到冷水时，便会立刻产生反射作用，使皮下血管收缩，防止体内的热量消散，以保持体温。寒冷时，浴前要做好“热身”活动，出水后要用力擦干全身。经常淋冷水浴，可以锻炼身体“防寒”的功能，令血管反应敏捷。2.当皮肤长...