1.青蒜苗和米豆腐备好 2.红椒切段，大蒜切片，这个大蒜可以不要。因为蒜苗已经有香味了 3.米豆腐切成片 4.青蒜苗切段 5.起锅烧油，下米豆腐片煎至两面金黄 6.加入食盐炒匀。7.加入红椒和蒜片炒匀 8.加入蒜苗二十秒。9.起锅盛盘即可 小贴士 米豆腐煎好之后，炒的时候就不要太用力了，会散...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

1、原料：蒜苗、大米、盐。2、把蒜苗的叶子去掉，洗干净，沥干水，放盐腌制一个晚上，腌出的水倒掉，沥干水备用。3、接下来就是炒米，做米醋用。洗干净锅，主要是不要沾有油，把锅烧热就把生米倒下去，小火翻炒。4、等到生米慢慢变黄，往锅里加水，稍微多点水，像煮粥一样煮开。5、水煮开...

1.青椒香菇炒米。青椒和香菇的搭配，绿色的色泽非常诱人，口感也非常鲜。制作这道炒米需要注意的是，一定要把青椒炒软烂才能更好的入味，香菇和的鲜和青椒独特的口感混合在一起，非常好吃。2.豆角炒饭。豆角炒饭的精髓在于蒜末，炝锅时一定要加入足够的蒜末才能爆出香味，豆角与蒜末混合在一起，就能迸...

1、用料：米饭适量、鸡蛋三个、土豆半个、胡萝卜半根、青椒一个、烤肠三根、玉米粒适量、蒜苗一根。2、土豆胡萝卜青椒烤肠分别切小丁备用。3、米饭提前蒸好盛出来放凉备用，土豆和烤肠丁用油煎熟，胡萝卜青椒玉米粒焯水，鸡蛋炒碎，备用。4、油热倒入米，炒散后把配菜都加入翻炒。5、加入适量的盐鸡...

在吵完之后你要可以在里面加一点葱花或者蒜苗之类的给他提一下颜色。在炒米饭的过程中，一定不要把油放的特别多，如果你把油放的特别多的话下面的米饭就吃不了啦。而且在炒的过程中一定要把握住火候，不能把米饭炒糊了。因此，在炒的过程中，一定要注意均匀地搅拌。只要均匀地搅拌之后，才能够使...

2、做法：（1）准备好食材，米面需要提前一小时用冷水浸泡变软，再用厨房剪剪成10-20cm左右长短，放沥水篮里把多余的水份晾干。接下来蒜苗切段，香菇切片，胡萝卜、笋、卷心菜切丝。（2）热油锅，鸡蛋打散后倒入，用筷子搅散，大小随意。（3）炒好鸡蛋后，重新热油锅，大火，倒入蒜苗。（4）蒜苗翻...

主料：米饭200g、松子(熟)10g、干玉米粒50g、蒜苗辅料：植物油 盐做法1.蒜苗洗净切成小段备用；（自家种的，鲜。）2.玉米粒从玉米棒上取下备用；3.热油锅，先下玉米炒熟；4.倒入米饭一起炒匀；并加入适量的盐调味；5.最后加入蒜苗一起炒匀即可！蒜苗营养价值蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、...

做法:(1)将牛肉横切成薄片,用盐2克、料酒2克、湿淀粉拌匀。蒜苗、芹菜切段。莴笋切片。(2)锅上火,放混合油25克烧热,下干辣椒炸变色,加花椒稍炸,一起捞出剁碎。(3)锅放25克混合油烧热,将蒜苗、芹菜、莴笋炒熟加1克盐,盛在盘中垫底。(4)另锅上火,放混合油50克烧至四成热,放豆瓣酱炒香,再加姜末、...

腊肠，火腿肠，玉米，红萝卜，黄豆酱，老干妈，青菜，全部一锅炒熟，再放饭下去炒均匀，放盐，起锅，超香。喜欢吃配菜多的，自己加，一锅熟炒出来的饭都很好吃

做法：我自己想的呵呵～不一定是合适的步骤：1、热锅下少量色拉油，加入牛油，融化之后倒入培根煸香，之后倒入白饭，就像一般的炒饭一样把饭炒散 2、米饭炒热后陆续加入咖喱粉、菠萝粒、葡萄干、盐、鸡精。炒熟入味之后就可以起锅装盘了，很很很好吃！福建炒饭 虾仁 1两 干贝 1/2两 烧鸭肉 1两 ...