对体质较湿的人来说，推荐一款茶饮——藿香荷叶茶。取20克藿香，20克荷叶，开水冲泡半个小时后就可以喝了。该茶方中，荷叶具有清香、升散、清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛暑解表、化湿和胃，四季皆宜，不失为一款常备手边的保健茶。

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藿香荷叶茶有以下功效：1. 清热解暑：藿香荷叶茶可以清热解暑，特别适合夏天喝用。2. 去口臭：藿香荷叶茶具有去口臭的功效，可以帮助解决口腔异味问题。3. 止痛消肿：藿香荷叶茶可以缓解头痛、腹痛、胃痛等不适，同时还可以消肿解毒。4. 减肥瘦身：藿香荷叶茶还可以帮助减肥瘦身，特别适合想要减肥的人群，...

藿香荷叶五叶茶是一种传统的中药茶饮，由藿香、荷叶、绿茶、金银花、菊花等五种天然植物材料组成。其所含的有效成分具有清热解毒、利咽开窍、降火解渴等功效，能够缓解感冒、发热、咳嗽、喉咙干燥等症状，适宜于夏季饮用，是一款健康、美味的茶饮。

解决口干舌燥 当大家感觉到口干舌燥，并且这种干燥感还要难以消除的时候，用霍香泡茶或许可以帮助到大家，饮用一款藿香茶，可以刺激津液的分泌，大量的津液可以起到湿润口腔的功效，还可以通过在泡藿香茶的时候，加入新鲜生地、新鲜荷叶、新鲜佩兰等物质，强化藿香茶的生津效果，还可以同时起到消暑祛热的功效...

对于这种情况，单独的用代茶饮可能力量不够。需要用健脾化湿，清热除烦的这类的中药，来进行配伍煎煮，来起到化湿、祛浊、健脾的作用。所以荷叶如果对于轻症的脾虚湿盛，平时困倦乏力，甚至肢体的轻肿，舌头胖大齿痕，用荷叶、藿香、佩兰等进行泡水代茶饮，效果是很好的，但是需要坚持的服用。

藿香荷叶茶：藿香10克，荷叶15克(鲜品30克)，冰糖20克。将藿香、荷叶制为粗末，冰糖捣碎，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。效用：清热化湿，升阳止痛。用治风湿型头痛。杞菊地黄茶：菊花10克，熟地、枸杞子各15克。将熟地制为粗末，与菊花、枸杞子一同放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮...

1、荷叶茶可以加藿香、佩兰，或者西瓜翠衣，都是很好的搭配。如果想把荷叶用作解暑又升发脾阳，用于暑湿的泄泻时候，常搭配白扁豆来应用。如果有脾气虚弱的现象，茶叶可以搭配山药，搭配各种各样的薯类都可以。茶叶还可以配其他的药物，比如山楂，就有清肝的作用。荷叶还可以搭配决明子，再有荷叶可以搭上...

这些药有清热解毒，化湿的功效。

喝荷叶水，可以健脾化湿，一般可以用荷叶水来代茶饮，或者当茶饮来减肥。可是往往很多时候，用荷叶单独一味药效果有点弱，可以在其中加上一些藿香或者佩兰，或者加上一些生薏米，加强健脾化湿的作用。对于有肥湿之人，用荷叶或者加藿香、佩兰等，不能改善其睡眠状态，有时候可能会失眠、健忘，可以在其中加...

藿香荷叶茶：藿香10克，荷叶15克（鲜品30克），冰糖20克。将藿香、荷叶制为粗末，冰糖捣碎，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。功效：清热化湿，升阳止痛。用治风湿型头痛。（7）杞菊地黄茶：菊花10克，熟地、枸杞子各15克。将熟地制为粗末，与菊花、枸杞子一同放入杯内，用沸水冲泡...