1. 苦瓜 苦瓜是一种非常有效的去湿热的食物。它具有清热解毒、明目利尿的功效。在炎热的夏季，食用苦瓜能够帮助清除体内的湿热，减轻不适感。2. 绿豆 绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用。绿豆汤是夏季去湿热的理想饮品，不仅能够清热解暑，还能帮助排除体内多余的湿气。3. 冬瓜 冬瓜性凉，具有清热利尿、...

碱性食物主要包括多种蔬菜和水果，如菠菜、白菜、生菜、西瓜、葡萄、柠檬等。这些食物富含矿物质和维生素，有助于维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢，增强身体免疫力。在日常饮食中，适量摄入碱性食物，对保持健康具有重要意义。我们贵州红晶环保科技有限公司倡导健康饮食，鼓励大家合理搭配食物，享受健康生活。贵州红晶环保科技有限公司成立于2003年2月，注册资本金1288万元，属民营股份制企业，坐落于具600余年涉汞历史且素有汞都之称，汞及汞系列产品和含汞废料的回收利用基地贵州省铜仁市万山区境内，公司始终坚持“以人为本，诚实守信”和“以质量求...

排湿热的食物有很多，主要包括以下几类：1. 绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿的功效。它含有丰富的矿物质和维生素，有助于排出体内的湿热。夏季常喝绿豆汤，不仅能消暑降温，还能帮助身体排除湿热。2. 红豆 红豆又名赤小豆，具有健脾除湿、利尿消肿的作用。红豆含有丰富的淀粉、植物性蛋白质以及多种微量元...

1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾...

1、去湿热的食物有薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。身体有湿热的患者，要少吃辣椒、大葱等辛辣刺激，和羊肉、泥鳅、韭菜等温燥食物，适当参加体育锻炼，促进排汗。2、祛湿热，还可以经常刺激丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、极泉穴、中脘穴...

祛湿热的食物主要有：1. 薏米 2. 红豆 3. 绿豆 4. 冬瓜等。详细解释如下：薏米：薏米具有利湿、清热的功效。传统中医认为它可以排水利湿，去除体内的湿气。在潮湿的气候中食用薏米煲汤或者煮粥，可以有效地帮助身体排湿、解热。薏米含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，减轻湿热带来的不...

1、可以排解湿热的食物：（1）豆腐：清热，排毒。（2）红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。（3）薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿。（4）芡实：性平，入脾经、肾经。（5）白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿。（6）老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药，单晶的无效。...

2. 鲤鱼：利水消肿，下气，通乳，适用于脾虚水停于胃和寒湿泄泻。但外感病患者应避免食用。3. 茯苓：利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神，宜于脾虚水停于胃和寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4. 荠菜：清热利水，凉血止血，平肝降压，适用于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。5. 金针菜（黄花菜）：...

1、除湿热的食物有薏苡仁。性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。薏苡仁甘淡利湿而健脾，经常在生活中食用一些薏苡仁更是可以很好的预防和治疗体内湿热的病症哦。2、除湿热的食物有赤小豆。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚...

具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 4、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。 5、薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。 6、木棉花：具除湿毒及清热功能。 7、茅根：即白茅的根部，是利尿去湿热的食物。